匿名人士327333

求助:备孕书籍或相关视频推荐

匿名人士327333 发布于 2022-08-07 18:20:24 回帖: 16 | 评论: 10 | 查看: -

今年32岁预计2年内要BB,现在开始备孕,书店里的书实在太多了不知该买啥,希望有优秀的推荐,送金币,谢谢大家~

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回帖
1楼
博士后

备孕的检查夫妻2做一套 女的主要保持腹部温度 少吃生冷 可以多点运动

2楼
大学三年级

女的多跳绳男的不要泡澡,都不要熬夜,排卵期两天一次同房!

3楼
一级助教 善待他人,更善待自己!

吃好叶酸,杜绝不良习惯就好了

4楼
研究生一年级 有一些珠子的闲置 🐟 今天我是厌氧生物

有健身的习惯不,备孕时锻炼健身走起

5楼
百姓 少操没用的心,多买万能的金

动起来,刘根宏跳起来

匿名人士347388
6楼
匿名人士347388

叶酸也不一定是好东西,我备孕时候吃了石化,正常心情就行,我现在巨讨厌叶酸

: 没有特殊情况必须吃啊,防止神经管畸形,这个不能赌。
匿名人士347388 回复 : 我是吃了叶酸石化才关注这个的,别人不知道,我这体质不适合吃叶酸
回复 匿名人士347388 : 好像是有个别人叶酸代谢不好的,得听医生的。
: 活性叶酸
7楼
初中三年级

婚前检查做了,然后吃叶酸,放轻松。加强下锻炼更好

8楼
初中二年级
男女都吃叶酸备孕,这个很重要
9楼
大学一年级

海蒂怀孕大百科+美国儿科学会育儿指南。自己备孕怀孕产检,防智商税,以上两本足够。

: 视频方面,你可以看丁香妈妈APP里面的一些直播,买课和买app会员倒是不必。
: 好的,非常感谢~
10楼
硕士

课程很多的,可以慢慢看。建议:1.夫妻先去医院全面检查。2.叶酸提前三个月吃,男方提前3-6个月禁烟禁酒。3.你这个年纪我建议直接b超监测排卵指导同房,效率高。4.备孕一年没中赶紧去医院看。

: 好滴,感谢宝贵建议~
11楼
小学六年级

顺其自然就好,多锻炼身体,没必要太在意去研究,放松心情最重要

12楼
小学六年级

对了叶酸要吃

13楼
研究生一年级 久爱不散

以上都赠金币了,谢谢大家~💖

14楼
大学一年级

教你个好办法,首先确定排卵期,然后你俩准备好的那天多吃生蚝,当然要熟的生蚝,命中率极高哈哈。

匿名人士327321
15楼
匿名人士327321

同三十多岁开始备孕,我个人感觉是,不用看什么书,先去检查身体吧。女性三十多,确实总体来说身体过了怀孕的黄金期,卵巢功能多少会有一些衰退(当然也有体质好的人,别杠杠就是你对),所以先检查卵巢功能有没有衰退迹象,如果卵巢、激素水平都很好,那就可以像楼上各层说的,别熬夜保持运动注意膳食均衡和营养,然后正常备孕就可以了(可以B超监测排卵,命中率会更高)。如果卵巢功能有衰退或激素水平不太正常,直接去正规医院做辅助生殖,医生会全面监测你的各项指标,帮你把身体调整到符合生殖的水平状态或给出解决方案。

: 非常感谢建议!
16楼
初中三年级

结婚五年,备孕第一个月成功,好运传给你

: 谢谢哈,比心~😘