有哺乳期健身的姐妹吗

大学三年级 发布于 2020-03-20 17:56:09 回帖: 20 | 评论: 3 | 查看: -

买了私教课 可是还没去就怀孕了 现在产后56 想去锻炼 私教说要断奶才能去 不然会影响母乳的味道。。我也不知道说的对不对。。

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回帖
1楼
研究生二年级

会的吧

2楼

对产量会有影响,但是是不是影响味道我就不知道了,没尝过呀

3楼
研究生一年级

会影响味道,发酸,据说是。不影响营养。

: 累的话肌肉会分泌乳酸,也就是你身上会感到酸痛的选择。
4楼
大学一年级

会得,运动过后发酸,得等一会才能喂,但也不影响

5楼
研究实习员

哺乳期跑步跑出马甲线的路过。喂完孩子去锻炼就行了,咱们这种运动强度造成的乳酸量很少的。选好运动内衣。

: 有推荐吗
回复 : 没有,我aa胸,哺乳期才有c+(捂脸),哈哈。对了,其实我先运动然后再喂奶,孩子也没啥意见,喝不出来。乳酸对孩子健康没影响,就是口味影响。
6楼
研究生一年级

会影响的,孩子吃了会吐,我就是现在哺乳期没办法锻炼身体胖了好多了……

7楼
二级助教 温和从容 步步生花🌻

是的,剧烈运动母乳会酸

8楼
二级助教 喜欢败家还没米的孩子真纠结啊,闲鱼:norris_goal

我生完半年就去健身了,没啥影响,就是最好运动完1小时以后再喂奶

10楼
书生 攒钱好难

我是产后四个月开始去的,木有问题,孩子该喝奶喝奶,一点不耽误

11楼
高中一年级

我同事姐姐休完产假就去健身,现在瘦了20斤,不过她基数也大了点

12楼
大学二年级

运动后等体温降下来再喂奶 注意不要挤压到胸部

13楼
高中三年级

生完1个月就去健身了,好像没什么影响

14楼
大学四年级 不要好看 要好玩

哺乳期练拉伸,结果堵奶的路过……

15楼
研究实习员 浮华散去,骄傲在心。

哺乳期陪孩子跳了几下绳,第二天就乳腺炎了。老实等断奶

16楼
高中二年级

我是产后8个月去健身的,没什么不良反应。

18楼
辅导员

我产后两个月去上瑜伽私教了,没啥事

19楼
博士

运动后一个小时再喂奶就可以了

20楼
小学六年级

关键是mimi大又重,锻炼碍事啊

匿名人士158355
21楼
匿名人士158355

楼主还是先做产后恢复吧,我这产后一年半也是以恢复为主,不争一时之勇,孩子吃奶最重要。