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7楼
研究生一年级

分人吧，周围尝试生酮朋友没有坚持到3周的，特别难受，月经不调的，疯狂掉发的等等等，只能说，还是少吃多运动吧

2019-10-10 22:43:52
: 掉头发因为缺东西，所以要吃维生素，比如善存，还有深海鱼油，这减肥法有一个pdf155页的说明，这个是我摘重要的总结
: 就是变相的节食，对女性身体伤害很大，是一些特殊打健美比赛或者专业运动员为了迅速达到一个短期目标状态的手段，不过人家是心里有数的百分百要弹回去的，自己无所谓那就可以这么弄
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27楼
硕士
我年轻的时候不吃加运动瘦的很快，生了娃之后，新陈代谢慢了很多，咋都不瘦，而且也管不住嘴了。不想嘴上受罪，结果就是各种减肥根本没用。最近单位组织打花鼓，一套动作下来6分钟，累的汗流的跟水一样。每天练一个多小时。掉秤很快。加上晚饭不吃，还挺管用的。看来以前不瘦是运动量不够啊。
8楼
小学五年级
没必要。每天跑步40分钟，怎么也会瘦点。
12楼
研究生二年级
我……貌似……好像……依稀……看过楼楼好几个减肥贴😂 友情提示～现在是贴秋膘的好时节哦～
14楼
研究生一年级
这个你要坚持查尿酮，这个产品影响肝肾的，因为有些成分要靠肝肾分解的
29楼
辅导员
你要坚持去健身房，那可是真金白银花出去的好不好！