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10楼
研究生一年级
丹1988
生酮饮食的结果就是大姨妈紊乱
2019-10-10 22:46:30
PK后发型不乱
:
没事,我本来就乱,今年还在期待第五次
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13楼
匿名人士24375
我试过哥本哈根减肥法,13天,原理类似生酮减肥法。有时吃200g肉反而饿得快,经常饿得没精神。 虽然瘦了几斤,但是不健康的,对生理期有影响,而且恢复正常饮食会有反弹。 最好还是不要采取生酮这类的减肥法。
21楼
大学三年级
欢玺
减肥靠饿基本都会反弹,靠运动除非坚持,周围有减肥的,看到越减越肥的,看到少吃运动确实瘦的,没有秘诀,成功就是动起来,管住嘴,做不到的我,😄,就一个字,肥!
16楼
百姓
朱古力杀手
我也在生酮,去年生酮减了10斤,然而正常饮食后多吃不动又胖回来了。今年减下去后准备有规律的运动,保住胜利果实✌
11楼
初中一年级
caca111
不运动吃左旋肉碱干什么?没有用啊
27楼
硕士
郭婷555
我年轻的时候不吃加运动瘦的很快,生了娃之后,新陈代谢慢了很多,咋都不瘦,而且也管不住嘴了。不想嘴上受罪,结果就是各种减肥根本没用。最近单位组织打花鼓,一套动作下来6分钟,累的汗流的跟水一样。每天练一个多小时。掉秤很快。加上晚饭不吃,还挺管用的。看来以前不瘦是运动量不够啊。
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