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11楼
初中一年级
caca111
不运动吃左旋肉碱干什么?没有用啊
2019-10-10 22:46:38
PK后发型不乱
:
这个有,155页pdf有解释,只是我挑着重点写的,没有阐述
我来评论一下
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26楼
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队友同事用这种方法减了好像有四五十斤
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洛书河图
分人吧,周围尝试生酮朋友没有坚持到3周的,特别难受,月经不调的,疯狂掉发的等等等,只能说,还是少吃多运动吧
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现在为止2周减了3斤,第一周逐渐减少碳水,第二周进入生酮状态,准备再坚持2周就结束,减多少是多少,毕竟生酮也不是特别健康的减肥方法,虽然比很多饿肚子的减肥法健康些。正常饮食+大量运动虽然健康,然而真的没有生酮来的轻松效果快。
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