北医三院运动医学门诊和朝阳医院骨与关节损伤专家团队门诊都看了。结果还不那么糟糕,说韧带和半月板从片子上看状态还可以,没什么损伤。髌骨软化确实有,积液也有。除了吃氨糖,加强大腿那个肱几头肌的锻炼,不用其他治疗。平时注意不要弹跳,快跑,深蹲尤其是负重蹲起,避免爬山等等就行,连复查都不用。说核磁结论只是影像学的描述,但是大夫从片子上看除了髌骨有点软化,右侧有积液有点肿,半月板和韧带没什么事。