过年屯在家太久,涨了一身肉,开班以后自己都无法直视。。。。
昨天晚上一冲动,定了30节瑜伽私教课,一节课一小时。
瑜伽老师让准备衣服。
所以
衣服买啥样的,上衣和裤子选弹力紧身款还是宽松舒适款呢,还有文胸,穿自己的无钢圈还是买运动型健身专用的呢?有好看的款式也可以多多推荐呀,哈哈。
楼主85牛,从上学体育课结束到现在俩娃,从来没有锻炼过。。。。。。所以特别好奇瑜伽到底能给人带来什么样的变化,减肥次要,主要塑形吧,想胳膊细一点,腰细一点,臀翘一点,瑜伽老师说定的课多,价格还可以再优惠,我在想要不要换成50节课呢?一周自己尽量去3次吧,主要是没时间,不然也不会花钱选私教,另外这家瑜伽馆就在我家楼下。
希望姐妹们畅所欲言,给些建议,谢谢~~
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分割线----楼主主要目的不是为了减肥,虽然比原来胖了些,但总体还不算太胖,165,112斤哈。
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