是时候秀一秀我的满清十大酷刑工具了

高中一年级 发布于 2022-04-08 17:59:34 回帖: 16 | 评论: 22 | 查看: -

生完二宝从130多斤减到现在115斤,还是蛮有成就感的,但是人丑就不爆照了。我运动纯 粹为了嘴巴,不想因为年纪大了,新陈代谢减缓就要控制饮食,就爱甜点这一口,也爱吃榴莲这些爆甜水果,没办法只能运动了。

差生文具多,晒晒我的文具,不是,我的刑具。主要来个全家福镇楼

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楼主
1楼
高中一年级
一楼献给我又爱又恨的三大器具,分别是健腹轮,波速球和滑行盘
: 健腹轮这个练肚子真的起作用吗,我也有一个,有用的话我也练起来
: 这一层目前还不敢触碰
回复 : 健腹轮现在用的不多了其实,还有仰卧起坐那个也不太用了
: 原来这个叫波速球,我就一直叫它半个球😂
回复 : 这个是好东西
楼主
2楼
高中一年级
二楼就是一些小刑具了,没那么可怕

是时候秀一秀我的满清十大酷刑工具了_减肥

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: 同款哑铃
: 这一层都🈶️
楼主
3楼
高中一年级
三楼是运动后放松肌肉的,必备品

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: 这一层也都🈶️
: 我觉得这一层的是真刑具
4楼
二级讲师 我就是不骑白马爱开黄车的取精人

看到就瑟瑟发抖🥶🥶我敬你是条汉子👍🏻👍🏻

5楼
研究实习员

一看就是练家子,棒棒哒!

7楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌
几乎都有
8楼
辅导员

是先找私教学的吗?

: 嗯,在瑜伽工作室上了2-3年,后面去健身房,现在就家里自己练
9楼
大学一年级

我两年多的时间断断续续瘦了25斤。感觉自己好了不起啊😂不过我就一根跳绳,人比较懒。

: 跳绳减25??你太厉害了
: 最好不要单独做这种对膝盖冲击比较大的动作,还有跑步,要多锻炼肌肉力量
回复 : 主要还是饮食,减肥那段时间我吃的比较清淡。跳绳我是三天打鱼 两天晒网,一次也跳不了太多。但是跳绳真的特别好。
回复 : 主要还是饮食,减肥的时候我吃的比较清淡。跳绳是三天打鱼 两天晒网。
10楼
研究生一年级 “盛世之牛马,乱世之炮灰”,普通人做普通事。

战服呢?

11楼
研究生二年级 看看得了别买了

这样齐全我就等楼主晒好身材了

: 我身材不好,以前跑步多,小腿肌肉非常发达,梨型身材
12楼
三级副教授

我一双鞋一张垫一个健腹轮都思前想后才买,就怕积灰。

: 我有很多积灰的东西,但是就爱买啊。就像我很多镯子其实一个都不戴
回复 : 正面说:物尽其用
实际:抠
我还有一对哑铃,转了三圈才买,之前用矿泉水瓶
回复 : 我二宝30多斤,我每天都是举她练一练
: 健腹轮对肩关节,腰背部非常不友好。还是平板支撑和卷腹比较合理。
回复 : 对,我好久不做,跑步比较舒服+打拳,为了吃喝
回复 : 咏春拳吗?方师傅😁
13楼
研究实习员 樱桃&皮皮麻麻

我比你多点,还有一副40公斤杠铃,并且椭圆机也囤了。
进建身房2年
现在的情况是,越练越重。安慰自己体能增加,身体素质好就行。已经100斤了

: 我家还有个跑步机。。。。。
14楼
大学四年级
除了筋膜枪,其它我都不知道怎么用
15楼
大学一年级

武林高手!

16楼
百姓 少操没用的心,多买有用的金

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