星光不负赶路人

初中三年级 发布于 2020-04-13 21:31:21 回帖: 68 | 评论: 48 | 查看: -

这句矫情的话,是感谢自己这么久的坚持🤣,好长一段时间精神状态很差,感觉度过了一段很难的时光...后来运动治愈了我。 尽管每天累的时候都要想,我为什么要折磨自己,也不耽误第二天准时出现在健身房。最开始进健身房没有什么目标,是想改善一下体态。后来见多了那些健康的充满荷尔蒙的线条,开始想要力量,那句话咋说的,有了马甲线想要臀,有了臀想要背,蜜桃臀还没有哈哈,不过在路上了,因为我是缺陷型选手😂,臀腿是绝对短板一周加两练,有时真的羡慕那些天赋型的人。 目前小目标是身材可控,情绪可控,生活可控。😄开开星星是最重要的啦!

星光不负赶路人_运动

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回帖
1楼
初中三年级

这个身材太羡慕了

2楼
博士

放下了把红糖酥饼塞进嘴巴的猪手

星光不负赶路人_运动

: 哈哈
: 哈哈哈哈哈,过一会又拿起来吃了吗?
回复 : 啊!你怎么知道!卧槽😂
: 心中放下就好了,手不一定要放下,哈哈哈😄
回复 : 同是天涯沦落人,相逢何必戳心窝jie妹😭
: 噗…
: 刚吃完榴莲,吧嗒吧嗒嘴
: 咱看归看,吃过吃
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
5楼
博士后

哇,这身材绝了

6楼
大学一年级 我,皮皮,打钱!

穿衣显瘦 脱衣有肉

7楼
博士后
罪恶呀,刚吃了香辣花生米和丑橘。。
: 咱俩吃的一样样的
回复 : 爱好一致,握个爪
8楼
研究生二年级

刚吃完麻辣烫,手里还握着奶茶,上一刻满满幸福,这一刻充满罪恶。。。

星光不负赶路人_运动

9楼
博士后 半出坑的翡翠发烧友~

sexy

10楼
高中三年级

好好的身材呀,羡慕嫉妒恨

11楼
博士

这身材太好了

12楼
高中三年级

去健身房锻炼能把腰炼细吗?

: 低体脂+腹部运动,腹肌和马甲线就会出现,然后肩宽臀大就会显腰更细了。前者不一定要去健身房,后者应该要去,因为家里没器械🤣
回复 : 请问腹部运动主要是哪些啊,我生完孩子后肚子一直没减下来
回复 : 抱歉我做腹部比较少,就是比较枯燥的各种卷腹。你可以在keep上搜一些“腹部燃脂”之类的关键词,找一些适合自己的动作,注意下训练细节就好啦。
回复 : 好的,多谢
楼主
14楼
初中三年级 买首饰是为了开心的 ! ! !

姐妹们谬赞,谢谢大家鼓励🤣

: 我还是个小菜鸟,继续努力✊
15楼
大学四年级

我是来看评论的😄

16楼

我正想去吃点东西😂

17楼
大学三年级

健康的好身材啊~~羡慕,手上的巧克力突然不香了……

18楼
三级讲师

哇~~~令人羡慕的身材

19楼
大学一年级 烟雨江南

20楼
硕士

看的我也想去健身了

21楼
博士后 闲鱼,凌凌凌冰冰

厉害

22楼
博士后

这身材太让人羡慕了

23楼
硕士 勤俭是美德,太枯则无以怡情养志。

特别美好的线条!

24楼
研究生二年级 生死有命,富贵在天。开心每一天。

我决定今天不吃夜宵了~

25楼
大学二年级

自律的人是最美的

26楼
一级助教 善待他人,更善待自己!

厉害👍🏻

27楼
初中一年级

默默捏一把自己的五花腩,匿了

: 匿得如此超凡脱俗😂
回复 : 肉多目标太大还真不容易匿
29楼
大学一年级

摸摸肚子上的肉,默默地放下了手中的猪肉脯。

30楼
三级讲师

好赞👍

31楼
助理研究员

这身材练了多久?真的太能打了,厉害哦

: 一年半了,练着练着就会发现不满意的地方越来越多😭