减肥3年了，去年又胖了8斤，每次都空喊口号，上个月我爸妈过来了，我爸一直让我减肥，只要打电话就问我，减肥了没？跑步了没？少吃点了没？
得了，自己爸总这样说觉得很烦躁，而且以前的衣服都穿不上了。身高160，最高峰体重62……减肥就是控制嘴迈开腿，用减肥产品我不敢，刚开始一周每天跳绳后面膝盖疼不跳了，改成每天骑自行车，走路，扭20分钟呼啦圈。吃饭减半尽可能吃鸡肉，牛肉啥的，我自己觉得自己都瘦了，特别是肚子，昨天上称59公斤，我得坚持住啊，每天下午4点我都很饿，真佩服我同事过午不食…每周六早晨6点我会一个人去爬山……
瘦5斤肚子挺明显的，如图对比，给减肥的姐妹加油，减肥不难，难得是坚持！
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