每天瑜伽,爱好瑜伽,终于活成了自己理想中模样

高中一年级 发布于 2019-07-03 19:05:22 回帖: 75 | 评论: 98 | 查看: -

原来口腔科医生的我,做过各种行业,外贸,翻译,开服装店,兜兜转转,终于找到了自己喜欢的职业,并打算从事一生,人生从来没有太晚的开始!只要自己热爱并坚持, 体重从最重的114斤,到现在的93斤,腰围从2尺3到现在的1尺8,体脂率从23,到现在的14,一路走来流了多少汗水啊!

每天瑜伽,爱好瑜伽,终于活成了自己理想中模样_运动

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回帖
楼主
1楼
高中一年级

每天进步一点点,身体僵硬的我,终于有点眉目了!

每天瑜伽,爱好瑜伽,终于活成了自己理想中模样_运动

: 我没看懂这姿势😭
: 哈哈哈
: 一开始我在找头在哪里哈哈哈哈哈
: 这叫有点眉目?这明明就是大神了
: 差点把背看成胸,找了半天没有凸出的地方才知道是背
回复 : 你厉害
回复 : 你过奖了
: 不不不,层主超厉害,这哪叫有点眉目🤦‍♀️
4楼
大学三年级

厉害了,你这是路路通啊

5楼
研究生二年级

体脂率14?

: 15,这个照片是去年拍的,那时是22
6楼
博士

好棒!试练了几天痛得走路都费劲

7楼
初中三年级 升级出闲置。🐟:Winny莉

练了瑜伽才知道,我矮同班50岁的大姐姐差太远了

: 运动能逆龄哦
匿名人士77113
8楼
匿名人士77113

瑜伽老师吗

: 现在是瑜伽教练
10楼
硕士

历害👍

11楼
大学一年级

楼主是骨架小么?图片比我高比我胖,我也92斤了(减肥中)

: 我身高不高的
回复 : 绝对也比我高一截,那可能是我胸比较大一些
: 我160,不过腿直而长
12楼
书生 不买不买不买~

体脂低的让人羡慕

13楼
大学三年级 翡翠发烧友

坚持自己喜欢做的事情真是太棒了,请问怎么降低体脂比?

: 吃减脂餐的,平日少盐少油
14楼
高中三年级 滴滴莫莫海鲜市场,坛友包顺丰:ading521

好棒👍👍

15楼
研究实习员 闲鱼:顺通六八

厉害了……万能

16楼
辅导员 干啥啥不行 气人第一名

瑜伽并不适合每个人 不要让自己受伤是王道

17楼
书生 no崽的姥姥,攒钱给他买肉肉吃吧

棒棒哒

18楼
研究生一年级

厉害!唯有膜拜!

19楼
二级助教 抱朴斋主

这么低的体脂率。。。。28%的胖子飘过😂

: 可以降下来的
: 不急不急,29的来了
回复 : 可以去测下内脏脂肪和水份,这两个指标也很重要
20楼
博士后

棒棒棒

21楼
硕士

厉害👍自律的女人

: 而且我是双胞胎妈妈哦,肚皮曾经松得像80岁老太婆,有很多妊娠纹,所以不敢炫马甲线
回复 : 现在妊辰纹没有了吗?呜呜我也有
: 还有的,撑得太大了
: 简直佩服的五体投地,而且是双宝妈
22楼
研究生二年级 Nothing can ruin me

最喜欢看励志贴

23楼
博士后 做个俗人,吃喝玩乐 闲鱼号,华52011800

身材真好

匿名人士29590
24楼
匿名人士29590

好巧,看楼主这篇文章前,预约了瑜伽体验课。请问小白上课前需要准备啥?

: 瑜伽铺巾,毛巾,水杯,坚持最重要
匿名人士29590 回复 : 好的,谢谢。
25楼
初中三年级

瑜伽这么厉害

: 不算厉害的,瑜伽里面高人太多
26楼
研究实习员

厉害啊

: 不算厉害,我入门晚
27楼

厉害👍

: 不算,我算身体天生比较僵硬的
28楼
高中三年级

体脂率30的路过

29楼
大学四年级

楼主在哪个城市教课?

30楼
辅导员 闲鱼ID:晓猪猪相

只喜欢有氧操的路过。。哦还有动感单车。。女汉子练瑜伽简直觉得无趣,上过几节课~

: 你可能心静不下来,多练练就好了,瑜伽可以平静心绪
: 我身体硬。。
: 我也是女汉子,强度较大的流瑜珈和阿斯汤加会让你很酸爽的。