也不算严格的过午不食,因为晚上做不到早早睡,所以晚餐还是会跟着家里吃碗蛋汤,或者吃几筷子蔬菜鱼肉之类的骗骗肚子,猪肉主食不吃。
身高1米69,20岁的时候体重55公斤,还总觉得自己不够苗条,现在也不到30岁,因为前年术后吃了半年优思明,最高到65公斤了,心态像条咸鱼……哎,不行了,奋起减肥。
5月底目标61公斤,6月底目标56公斤。一定要坚持✊。
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