保持体重

研究生一年级 发布于 2021-07-22 08:20:17 回帖: 6 | 评论: 2 | 查看: -

让早餐开启美好的一天~
昨晚第二次蒸全麦馒头,还可以,就是时间太长,懒得整形,就这样吧。把热量都放在早上和中午,晚上就不会老想着去吃汉堡🥺

保持体重_美食

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回帖
1楼
初中三年级

坚持住就能瘦加油

2楼
博士后

我上次查全麦馒头和白面馒头一样的热量😂

: 抛开热量,主要是升糖的问题,雪上加霜的是南方的馒头大部分会加糖
3楼
大学二年级

加油姐妹

4楼
初中二年级

赞一个,我都懒得动

5楼

我都是白面馒头。不加糖