有用过哥本哈根减肥法的给点经验

博士 发布于 2019-06-03 04:37:28 回帖: 14 | 评论: 5 | 查看: -

我个人而言,咖啡因不耐受,喝完心悸厉害,虽说它是促进代谢的,可以用什么代替不,还有,有用过这个减肥方法的么,效果如何

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回帖
1楼
童生 今年目标,上缴工资!太后威武!

戒掉主食

: 肯定要吃饭,杂粮粥算主食吗
: 戒主食 或只在早餐吃一点主食
2楼
辅导员

不知道啥哥本哈根,就知道戒甜食戒零食戒油炸

3楼
高中三年级

闺蜜用的,胖了就实施

4楼
研究生一年级

没用过,不过建议不要用。

5楼
一级助教 山水一程,不再相逢

第一次听说

6楼
博士

喝咖啡吗?我天天喝,没有用啊

7楼
一级助教
管住嘴迈开腿 营养均衡 健康减脂
8楼
研究实习员

喝咖啡是可以锻炼耐受能力的,可以从少到多。

但是哥本哈根绝对伤身体,慎用

还是管好嘴迈开腿,健康饮食最好


9楼
二级助教
我老公试过,吃完后肠胃超级不好,不推荐
10楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

管住嘴迈开腿,其它都是扯蛋

11楼
高中三年级

少吃多动

12楼
二级助教 16年精品翡翠店佳人美玉,微18975240236

个人觉得,作息时间规律很重要,然后科学饮食,适度运动,胖不到哪里去

13楼
研究生二年级

我用过诶 那十三天饿的我半死 别的都不能吃 但是效果好 13天我瘦了12斤诶

: 太好了……试一下
回复 : 要坚持 反正除了规定的食物别的都不能吃 感觉前期难坚持 后期适应了还好
回复 : 我看了一下~早餐黑咖啡太伤胃了而且只有黑咖啡,会不会饿晕,而且,我对咖啡因不耐受555
14楼
三级教授 天尊
估计忽悠大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。