求助,减肥体重卡着不动了

大学四年级 发布于 2020-02-17 15:13:14 回帖: 17 | 评论: 26 | 查看: -
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18楼
初中三年级 纵浪大化中,不喜亦不惧!

平台期需要把整体机能,新城代谢率再往上提升才行,做无氧运动增肌或有氧运动强度加大都是可以的~

: 好的 谢谢
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