近日有很多朋友私信问：
玉石可以泡水喝吗？
可以直接磨成粉食用吗？
现在网络上流传的一些说法，可谓日新月异，有的纯属瞎扯，但有一些，是我们的祖先用口口相传，或书面的方式，一步步传承下来的，中途也经历了许多变化，食玉便是其一
《本草纲目》所记载： 玉屑如麻豆服之 久服，轻身长年 那么玉究竟能不能食用呢？
古代文献上所说的玉食用后的功效，是不是真的呢？今天就和大家伙聊聊这个问题——玉能不能食用？
一、古人为什么要食玉？
与其说食玉，倒不如说崇玉
古人对于玉石的推崇，达到了极致，甚至上升到了宗教，及信仰的程度，他们认为：食玉可以永生、修仙（修道）、辟邪，食玉的说法，也是由此而来
战国末期 各帝王以食玉来追求永生 齐威王、齐宣王、燕昭王 秦始皇，和汉武帝都是其中的代表 除了修仙，玉似乎在古代还有一些药理，在古代的医学典籍中，宝石或贵金属，总是占据着一席地位，玉石自然也不例外，最常见的方法就是将玉石磨粉，送水服下，或制成浆汁，或丸子，吞服以防治疾病，强健身体 李时珍的《本草纲目》中记载： 玉屑甘平、无毒 主治：“除胃中热 喘息烦满、止渴 以汉武帝为例： 《史记·封禅书》就记载： 于未央宫以铜作承露盘 仙人掌擎玉杯 以取云表之露 拟和玉屑 服以求仙 到了魏晋南北朝时期，由于神仙道教，和炼丹术极为流行，食玉风气大为盛行，最提倡食玉能成仙的 是东晋的道教徒葛洪，他在《抱朴子》中记载：“玉亦仙药，但难得耳，玉经曰：服金者寿如金，服玉者寿如玉也 三、食玉是一种怎样的体验？ 《魏书·列传二十一》里 征西大将军李预 就是食玉的爱好者： 每羡古人餐玉之法 乃采访蓝田，躬往攻掘 得若环璧杂器形者大小百余 预乃椎七十枚为屑，日服食之 预服经年，云有效验 及疾笃”仍笃信“非药过也 归因于自己“酒色不绝 未遵食玉禁忌而“自致于死 《抱朴子》：“所以为不及金者，令人数数发热，似寒食散状也，”意思就是服用玉石后，会产生和服用五石散一样的症状 长期的人体实验 造成的后果 也使得古人们对食玉望而却步 隋唐过后 金逐渐取代了玉 在唐朝的文献中 食玉文化几乎消失 玉石作药 也只是作为炼丹的药引出现 逐渐地淡出了主流 但，古人究竟有没有真的把玉吃下 我们就不得而知了 其实想想也很简单 玉石很坚硬 就算磨成粉 我们的肠胃也没办法吸收 古人为了长寿、成仙 可也真是够拼的了
其实，相对内服 玉石的外用的效果会更好， 用玉抹一抹、刮一刮、蹭一蹭 对身体 是有最有好处的 比如：用玉做的刮痧板按摩，手里把玩玉石，贴身佩戴玉石，或者佩戴圆粒状的手串，在人体走动时，玉石和身体产生摩擦，会刺激到人体的各个穴位，如耳朵、脸、脖子，手脚等穴位多的地方，可疏通经络，促进血液循环，玉石内含的大量微量元素，也会净化身体等，但切记：不可食用，不可食用，不可食用 玉石固然保健，但不可吃下，用对方法很重要，看完记得分享给身边的朋友，也提示身边的朋友：这些玩玉的禁忌吧
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