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请教一下康宝莱奶昔减肥有效吗？

匿名人士253236 发布于 2022-03-23 08:20:39 回帖: 57 | 评论: 29 | 查看: -

身边有好几个同事试了有效其中一个同事中途停了，又反弹另外几个同事，一直吃着，效果还是保持不错想问一下大家，我也想试试，不知效果怎么样。广泛听取大家的意见。感谢！

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2楼

匿名人士256292

吃的时候有效，停的时候反弹，所以，不能一辈子吃这个吧，还是管好嘴迈开腿实际。

匿名人士253236 : 想先将基数减下来，现在145斤，想减到120斤左右，再做运动。

回复匿名人士253236 : 捷径走惯了，怎么可能再去辛辛苦苦运动？基数下去了，新陈代谢的基数也下去了，更加减不了了

匿名人士139308 回复匿名人士253236 : 买个2000左右的破壁豆浆机，米糊奶昔自己打就好了。

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53楼

辅导员

但凡是吃的，都要慎重

50楼

大学三年级

而且减肥不能急，不要说一个月两个月能减多少斤，拉长时间，按年来算，养成好的饮食习惯才是最重要的，少吃多动是真理，身体健康最重要

40楼

二级助教

吃好睡好练好，能减肥

47楼

大学三年级

就是代餐而已，主要目的让你少吃，还不如你合理的饮食，按照网上搜的食谱吃，康宝莱吃了相当于就是节食的效果，如果恢复正常饮食，那就是反弹，除非你可以一直那样吃，而且反弹速度很快

36楼

研究生二年级