一旦开始减肥就会各种看别人的减肥视频，经验帖什么的，倒不是想学怎么减肥，就是想激励一下自己不要半途而废。
虽然很多人都更支持运动减肥，长期减肥，但是就我自己而言，减肥必须速战速决，假如特别龟速我真的很容易放弃😭希望这次可以成功坚持到理想体重😥
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