今日健身打卡

高中二年级 发布于 2019-12-03 22:26:26 回帖: 10 | 评论: 5 | 查看: -

负重深蹲时候,小伙伴偷偷拍了视频,哈哈,那就做个视频记录下。一直在40斤不肯加重量,最近被教练加了5斤,45斤负重其实也不累😁

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回帖
1楼
初中三年级 体育老师

好身材

2楼
小学四年级

翘翘臀

楼主
3楼
高中二年级

练完一根蛋白棒,一点卤味(鸭板肠,金针菇,鸭头),一碗酸辣粉。最近吃的比较多,今天还喝了可乐,一罐mms巧克力豆。其实真正健身的人,不会节食,但会控制一下,如果想吃的话,也会放纵下,但不会一直放纵,明天肯定要少吃。

今日健身打卡_运动

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4楼
高中三年级

自律的人最棒。

6楼
讲师 樱桃&皮皮麻麻

我也一直是20公斤,不想加啦,维持住就行。

7楼
小学四年级 我的捧场点赞等,不代表我认同品质价格观点。少套路多真诚。开心

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8楼
初中三年级

裤子有链接吗

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9楼
高中三年级 普法看心情

似乎膝盖锁死了,如果没有,可能刺激更深。

: 没有,角度问题
回复 : 45斤不错了
回复 : 嗯 健身适度就行。
10楼
高中一年级

不负重都深蹲不了几个😂