求助,颈椎疼

研究生一年级 发布于 2019-03-13 16:07:46 回帖: 21 | 评论: 5 | 查看: -

最近天气变化无常,搞得颈椎疼,实在难受,像脖子要断了一样,哎,各位坛友也要保护好颈椎啊,真的难受,不知道有没有病友,有啥好方法?

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回帖
1楼
大学四年级 内观其心,心无其心; 外观其形,形无其形;远观其物,物无其物。
2楼
一级助教 善待他人,更善待自己!

吃活血化淤的药、吃补肾健腰的药,睡合适硬度的床,

4楼
高中三年级

游泳或者打羽毛球,现在这种职业病很多,我也是久坐就会头疼,医生说其实是颈椎的问题,游泳就会有明显改善

6楼
二级助教

中医院一般都有推拿按摩牵引的,最好去看看。

7楼
大学三年级
实在难受可以打一针,少用电脑,尽量不用手机。
8楼
大学三年级 希望新的一年阖家欢乐,事事顺意

做按摩,我一直做着按摩,好多了

9楼
初中二年级
打羽毛球,
10楼
研究生一年级

我也是脖子不能受凉啊 人到中年后脖子 腰 必须保暖 买了很多围巾 可是出门总忘记戴

11楼
硕士

游泳、按摩

12楼
研究实习员 不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
上次坛友推荐skg的颈椎仪,觉得有点用,主要是加热功能好用,加热快。颈椎病一定要保暖。
13楼
高中一年级

拍过X片没,如果只是肌肉筋络问题,骨头没事的话。


北葛根30克,威灵仙15克,片姜黄15克,自已百度中药煎法。


药材一定要到正规的中草药店去买,三付就够了,有效没效喝喝看。


我母亲很严重也没法治,就每年换季痛得厉害了喝上7付。能缓解。



14楼
大学三年级 无为而为

不能着凉,睡觉盖好,还有不能长时间保持固定姿势,比如看手机

15楼
大学三年级 无为而为

带围巾

16楼
大学四年级

除了牵引别无他法,我姐夫给我看的,他是医生,什么药也没给我开

18楼
三级讲师

可以跟着视频里学学开肩动作,经常做,会好很多

楼主
19楼
研究生一年级 小顽家

去针灸拔罐了,腰椎也不好,准备去做康复训练了

20楼
大学四年级
运动
21楼
三级教授 天尊
锻炼哈,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,