腰椎间盘突出犯病了怎么办

助理研究员 发布于 2018-03-05 18:39:28 回帖: 21 | 评论: 16 | 查看: -

腰椎间盘突出,不犯病的时候好得很,一犯感觉整个人都废了,只能躺着,路都走不了,拿棒子撑着都走不了路,有没有能缓解的方法?

腰椎间盘突出犯病了怎么办_健康

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回帖
1楼
研究实习员

我最近也是  一到傍晚   就腰疼  工作原因一直都是坐着

感觉腰椎要出问题了  还没去医院看

3楼
博士 闲王

我是试着在床上或地板上侧坐,双腿弯曲在身体一侧放平,腰一定挺直,左右各侧坐几分钟,一起大概10几20几分钟,自己感觉好像碟片可以归位。

4楼
硕士

躺硬板床一个星期,每天做做燕儿飞。

5楼
初中三年级

针灸,艾灸

6楼
举人 笑傲江湖

瑜伽

匿名人士220327
7楼
匿名人士220327

找正骨按摩师给正骨复位

8楼
研究实习员 来过

中医理疗试试

9楼
研究生二年级

我也是10多年的荖毝病了,遇到一个很好的正骨师傅,他的说法,1.不能做牵引,因为牵引多了会引起椎管变细,年纪大了以后会出现麻的现象。2.坚持运动,最好就是快步走和倒走,因为合理的运动是最好的保健。反正我听他的话已经3-4年没犯过了,有时候工作劳累了有的隐隐酸痛的时候,去走路一个小时症状就没了。

10楼
研究生二年级 淡泊

好的医生针灸。

年前我也发病一次,躺着翻身都疼死,走路都打不直腰,真有了活着没意思的感觉,经人介绍,找到一位医生针灸,10天一个疗程好了。

按摩看个人,我是不喜欢按摩的,第一天去针灸后按摩了一次,一直喊轻点,还是按疼了好几天。

好了后要注意坐着一个姿势不能太久,要起来动动。增强身体锻炼是必须的了

11楼
百姓 多看多思

快走 倒走

12楼

立体拉伸和瑜伽能改善

13楼
大学三年级

之前有发病,完全不能自己走路,后面去中医院,腰部中药熏蒸➕贴膏药,一次一百多,一周就好了.现在两年也没复发,期间还怀孕生子了,希望对你有用😊

14楼
硕士

急性期一定要卧床休息,可以用点脱水药物,平时一定要少坐,不要大弯腰,恢复期可以练习小燕飞,三点式,五点式

15楼
大学三年级 卖月饼盒子的珠宝爱好者

我加一个,不要坐矮凳子。

16楼
辅导员

我也是,不能久坐,现在练瑜伽会好点

17楼
博士

我也不能久坐,时间一长,腰就好难受

18楼
高中一年级

我也是这毛病,犯了病喷嚏,咳嗽都疼得不行,瘫痪似的,平板床静养,最好别牵引按摩,手术也别做,怕伤了神经,我是找了个老中医祖传的中药喝了半年,现在好多了七八年没犯病了!洗头弯不下腰,自己多保养吧

19楼
研究实习员 樱桃&皮皮麻麻

理疗啊,艾灸,针灸都可以的。就是出效果了也要注意保养自己,身体是本钱啊。
我一般是半个月左右做一次,一年左右再全身经络疏通一下。刚做很痛,还有淤青,以后就没有那么痛了。和脸部一样,长期保养比出问题治疗更有效。

21楼
高中二年级

我老头做牵引好的

22楼
百姓

我妈有个偏方,有缓解作用。用巴豆树根,野生螃蟹🦀️还有白酒一起泡,腰疼的时候用药酒涂腰部