有人想增肥的话我可以给三个建议

初中二年级 发布于 2021-11-03 20:58:22 回帖: 30 | 评论: 15 | 查看: -

建议1.平时炒菜吃饭时,用盘里的菜油汁泡饭,吃到撑为止。
建议2.使劲地喝鱼汤和肉汤。
建议3.22:00后大吃一顿宵夜,只准吃肉汤泡饭。
亲身试验,长肉比发面还快。

有人想增肥的话我可以给三个建议_闲聊

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回帖
楼主
1楼
初中二年级

我看见总有人愁长不胖,这不就是个办法吗?

: 有段时间为了胖,尝试过1,没效果
回复 : 甲亢或者吸收不好?我上了大学才发现甲亢患者还真不算少😂
: 没用,瘦子很多人根本吃不下那些,另外人家不馋不想吃,吃东西很规律,不吃零食,话说胖子如果控制住饮食不是也会瘦吗🤣
2楼
研究生二年级

楼主你就说你胖了多少吧哈哈哈

: 我男的,快到200斤了👿
楼主
3楼
初中二年级

结论就是:油糖混合物太恐怖了,虽然不耐饿,但很能让人发胖。。。

4楼
辅导员 该是你的总会如愿,所以你慌什么

可是我是想胖的匀称一点,而不是只胖肚子哇

: 你的脂肪细胞分布的不均匀有什么办法😂
而且易瘦体质的人想练出并保持肌肉应该挺难的,所以不建议练肌肉哈,纯脂肪更好。
楼主
5楼
初中二年级

炒菜的油水泡饭,标准的油糖混合物,消化得快不耐饿,但特别容易变成身上的肉,而且我感觉这种东西会让人上瘾。

: 菜汁捞饭肥到压烂床板
楼主
6楼
初中二年级

汤,尤其是有各种油水的汤,也是不饱肚子但很容易让人长胖的东西。

7楼

确实,我娃爱吃馒头沾菜汤,那个胖啊🤣

: 还是要控制一下,不然发胖停不下来就不好玩了😂
楼主
8楼
初中二年级

熬夜吃宵夜,降低自己的基础代谢率的同时,摄入过量的热量,典型的开源节流,不发胖不符合能量守恒定律😂

9楼
硕士

我怀疑你在偷窥我的饮食习惯

10楼
小学五年级

有段时间为了胖,尝试过1,没效果,体重不增不减10多年了

: 甲亢或者吸收不好?可以去医院查一下甲亢,甲亢患者比我想象的要多。
11楼
研究生一年级
。。。吃外卖,胖起来那个快呀
: 外卖里面油糖混合物还是很厉害的😂
12楼
书生

哭了,别问我为什么

: 我猜你减不下来
回复 : 荤菜水拌饭真的……有毒
13楼
大学一年级

本人证明,真的胖的比吹气球还快……

: 想减肥的就不要这么做😁
14楼
一级讲师 不准回复匿名的杠精

我有个同事天天吃宵夜也没胖

15楼
研究生一年级

没用,真的瘦子会吃,但没几口就说太腻,吃不下了,然后下一顿还会说吃不下,上顿吃得难受了,现在还吃不下。😖😖😖

16楼
研究生一年级

再加一条,睡前喝一杯牛奶➕一个甜甜圈🍩

: 睡前光喝牛奶会胖不
17楼
研究实习员

没用的,一直想增肥至今未成功!

18楼
研究生一年级

我吃的很多,但是不喜欢吃菜水泡饭,也不喜欢吃油炸的,吃肯德基都要把炸脆的面皮扒了给别人吃,但我喜欢吃巧克力

19楼
二级助教

我怕只有肚子肥了起来……好尴尬

20楼
二级助教

我来补充:零食别停,尤其是各种甜点炸鸡之类的~

21楼
大学三年级 2023多看少买,攒钱鸡娃

想增肥。但是不行,不能指定食物,不喜欢吃那些啊

22楼
研究生二年级 多看少花要攒钱

谢谢!避雷!

23楼
高中二年级

以前一直说的发胖四字:汤、糖、躺、烫

24楼
研究生一年级

反其道而行之😆记下了

25楼
高中二年级

我老公这样吃还是不胖

26楼
大学一年级

反向操作会不会好点

27楼
大学一年级

我队友瘦的可怜,但是人家不吃肉不吃甜不吃油,怎么劝都不听,还妄想长胖!要是让他吃汤泡饭,情愿饿着也不吃。所以瘦人想长胖确实难。

28楼
博士后 金玉两难全

我大姑姐常年104斤,我看饭量在女生里也不算小,还总吃小零食,但是就是不胖。
他们一家都不胖,我老公和我一样重…

29楼
研究生二年级

喝高了高,绝对好使

30楼
助理研究员

还有猪油拌饭