产后胖了20多斤，娃一岁还不敢运动减肥，一上强度运动就腹直肌分离严重。本人节食减肥不适用，因为气虚少吃就身体机能下降，只能运动+正常饮食，所以不敢奢求太多，10斤吧。减肥动力是穿以前的衣服+换个手镯，现在手镯取不下来就没法带去年买的新镯子。新镯子价格是这镯子的10倍，这也是小门小户的极限的，买翡翠就得垫一垫脚，至少我是垫脚后就没买过翡翠了。
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