哈哈哈，瘦了十二斤，大家可以试试哦，现在无名指的戒指，可以戴中指了呢😆😆😆
你们瘦个十来斤会不会这样。
其实瘦得很慢很慢，四个月瘦了十二斤，不过本身也是那种一百一二十斤，特别难减的那个斤数，真是一斤一个平台期。
我早上吃得蛮好，小包子鸡蛋奶，都有。中午吃了所谓的优质碳水，芋头红薯啥的，米饭吃一点点，然后牛肉鱼肉虾，都吃的。
晚上吃菜，也是一些粗粮。
然后就是零食啊，蛋糕面包之类的，真的吃得很少很少，原来我很喜欢这些。😂
再有就是运动，我家里有跑步机，还有那种自行车，我有时候爬个坡啥的。还有就是去美容院按摩按摩。
瘦了十二斤，穿衣服真的完全不一样了呢，好看多了，再能瘦个七八斤就好了。😆😆
大家也可以试试这样呢，就是很慢，得坚持。
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