早餐:初生鸡蛋+玉米
午餐:牛肉炒青菜+豆腐+半碗饭
晚餐:牛肉+青菜。
图片里面的牛肉+青菜是我跟我妈两个人每餐的量。
为什么就是不瘦?不觉得有吃很多呀?
我妈和我都在减肥。体重一直维持。很少掉。
最近一个月我大概掉了五斤吧。但是看不出来瘦了。
我妈是一斤没掉,她每餐一碗饭。我半碗。
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