发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
如何减脂又减重 !体型看着瘦了,但是体重没啥变化!
初中二年级
果味大侠
发布于
2020-08-02 14:48:02
回帖:
17
|
评论:
10
|
查看:
-
最近减肥当中,饮食上很注意,早晚运动 ,早起 饭前后喝水 ,整体看着是瘦了一点 ,特别是腰部很明显 ,就是体重没有下降 ,肉肉是很结实的那种,运动之后有拉伸 按摩 。想问下大家都是如何减肥的,怎么做到减脂的同时有能减重 ?
等29人 赞同
只看该作者
查看全部17个回帖 »
查看17楼回帖
17楼
二级助教
norris1210
喜欢败家还没米的孩子真纠结啊,闲鱼:norris_goal
肌肉增加了,脂肪减少了,体脂降了
2020-08-02 19:37:07
我来评论一下
更多回帖
15楼
研究生二年级
wataru渡
这不是最好的吗?数字哪有视觉重要,我看起来比我实际重15斤…(┯_┯)
14楼
大学一年级
西窗剪烛
你现在是我求之不得的状态,真的真的不要减重
6楼
辅导员
annettezhou
看着瘦就行了,穿衣服好看最重要,谁管你究竟多重
1楼
研究生一年级
你有几块小饼干儿
一般不想练肌肉都是先有氧减脂,再做塑型。。想练肌肉有时候就是需要增脂,再做局部器械
11楼
研究生一年级
醉卧红尘不知归
减脂只能靠管住嘴了 高蛋白 无油。。。甚至是无盐。。。很快就下来 但是真的太痛苦了
查看全部17个回帖 »
相关帖子
(
-
)
今晚薅羊毛
(
-
)
校长家新出的小葫芦很可啊!
(
-
)
夏天来了,集美们有推荐的旗袍吗?我可以做敬酒服那种
(
-
)
作死
(
-
)
幸亏这个时代不按做家务水平评价一个女人的价值了
(
-
)
目前横盘了,553的金条随意买
(
-
)
这是真的假的?
(
-
)
这五个稳定工作你会选择哪个