匿名人士22368

孕期血糖超标了,心情好差。

匿名人士22368 发布于 2019-09-24 08:53:58 回帖: 44 | 评论: 22 | 查看: -

今天去拿报告,超了,需要再一次检查,心情好差好差。要是控制不下来,需要打胰岛素,真心好害怕。

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回帖
1楼
大学四年级
没关系的,我当时也是这样,放轻松,一般控制饮食就好
2楼
高中一年级
一小时的还是三小时的超了?不要太担心,孕期血糖高的比例挺高的。做好监测,多运动。每顿饭后要多走路(稍微快点走),这个对控制血糖很有帮助。饮食要控制,少量多餐,碳水要吃,但不能太多。这个量需要自己摸索一段时间。比如我当时就对苹果很敏感,一吃就超。但桃子和樱桃这些就没问题。主食我不能吃白米饭,糙米可以。
3楼
百姓 买跌不买涨 卖涨不卖跌

过了孕期 也要多注意哦 血糖血压血脂都要多注意 这三者一般互相依存着

4楼
大学一年级
少吃精细主食,不要喝粥和汤。话说我真的好讨厌一直抽血。所以为了通过这个测试,忌嘴了很长时间。
5楼
高中一年级
一般生完后激素水平回落,血糖会正常。但孕期糖尿病转成二期糖尿病的概率非常高。即使生过之后也要适当控制饮食,多运动。
6楼
大学三年级

很正常呀,不是大毛病,有时候就是吃药

匿名人士413339 : 楼主是孕期不能吃药。
回复 匿名人士413339 : 孕期降血糖可以吃药,遵医嘱
7楼
辅导员

基本上少吃甜的就行吧

8楼
大学三年级

想起当时加的一个群,很多孕妇血糖高,他们就买了仪器,扎自己一次就来群里呼一下,每天来群里打卡

9楼
研究实习员

要控制饮食,还要运动

10楼
研究实习员

上营养课,听话好好吃饭。而且后半生发生二型糖尿病的几率高于一般人,最好是终生遵循糖尿病饮食。好处也是有的,超级抗氧化,比任何护肤品多皮肤都好

匿名人士22368
11楼
匿名人士22368

谢谢大家的安慰。我之前面,米饭,和粥都有吃,面正常吃,但是米饭和粥只吃一小半碗,运动非常少,我决定从今天开始每天饭后散步半个小时,看看能不能降下来。

: 粥不要吃了,粥的糖分很高。桂格黑麦奇亚籽麦片,可以做早餐。黄瓜和西红柿糖分最少。水果尽量少吃,好些水果的糖分很高的。
: 粥环孕期间戒了吧
12楼
研究实习员
少吃多运动就会没事的··我们同事也是高自己控制饮食多运动就好了··
13楼
研究生二年级 除了金子不买小件!不买小件!不买小件!!

不喝粥 水果换成番茄和黄瓜 如果爱吃话梅的直接扔了吧

14楼
初中三年级

明确告诉你不用再查一次了、受罪、自己去挂孕妇营养门诊,调整饮食结构,餐后多散步

15楼
二级讲师
没必要为了这个指标心情不好。我觉得孕妈妈与其为这个指标影响心情,干脆不要理它呢。除非你两三个都超标。超标就控制一下饮食,不可能到需要打胰岛素的地步吧
16楼
博士 闲鱼玉石丁香~图片相同~清空闲置还卡债

不要喝粥,南瓜可以吃,番茄可以有,香蕉少吃,🍬不能吃,控制饮食多运动

匿名人士22368
17楼
匿名人士22368

我孕期到现在其他都还算顺利,就是卡在这里了。查了一些资料发现血糖高对孩子很有影响,所以就更害怕了。请问大家我主食应该吃什么,粥不吃了,那面呢和饭呢?能不能吃,还是必须买杂粮粥来吃呢?

: 要少吃多餐。如果有条件,建议能每餐之后监测一下血糖,记录。这样你就会知道哪些食物会导致你血糖波动大,哪些不会快速升高你的血糖。按照这个记录来计划你的食谱。运动是必须的,餐后就走。我当时是每天早上空腹,三餐(从吃第一口开始计时)后一小时测血糖。
: 如果孕期血糖控制不住,一直高,那孩子可能会偏大。出生时由于一直在母体高血糖的环境下,突然没有母体血糖来源,会出现低血糖现象。而且成人后孩子得糖尿病的概率会偏高。当然,这都是统计数据,控制好就不会发生。
18楼
博士

正常饮食血糖也高?没吃高糖?刚孕爱吃甜食突然好怕

: 这个是受人体激素的影响,个体差异很大。不用提前担心。
回复 : 好滴好滴^_^开心第一
19楼
大学四年级

我家买的黑麦荞麦青稞的挂面,里面不含白面的。尽量少吃纯白面的面条包子馒头,少吃纯大米饭。买点杂粮和饭一起烧。吃东西看看包装背面成分表,营养表,了解有无加糖,热量多少。关键还是少吃多餐,控制主食的总量。

20楼
大学三年级

少吃水果,少喝粥

21楼
大学二年级

我孕期血糖高,一开始空腹7,后来饮食调整到空腹4左右,你不要吃大米白面,吃粗粮,主食控制量,不能不吃也不能太多,不要饿肚子会有酮体,要多吃优质蛋白,少食多餐,多运动,买个血糖仪自己天天测

: 不要吃水果,控制下来后可以吃点低糖的
22楼
二级助教

再次推荐范志红老师的孕产妇营养全书。书名大概是这个吧,搜:范志红。就能搜到

23楼
大学四年级 韶华易逝,且珍且行

少食多餐,多吃杂粮,不要吃加工太精细的食品。话说我孕期血糖高,控制饮食,生娃后比怀孕前瘦了,不过我孕前就不瘦😅,但是现在又胖回来了😂

匿名人士194311
24楼
匿名人士194311

我也是妊糖过,结果就是孕期啥好吃的都没吃着还得每餐后都要运动

25楼
博士后

不要怕,我头胎就妊糖,最后怀到39周顺产。二胎妊糖比头胎厉害,一天测空腹,三餐两小时血糖,主食不能食用精米精面,吃全麦面包能降下来,不一定用胰岛素,还有内分泌科医生说产科医生的要求不同,标准空腹5.1餐后两小时6.7以下,超过就用这个用胰岛素,但产科医生认为空腹要在四点几,餐后8以下就没事,内分泌科就认为餐后5.4,空腹还是7以下比较好,但不管哪个标准,超的不多都饮食控制为先。平时产检,孩子正常就好,孕晚期注意宫内窘迫

: 担心少些,就是控糖和扎指头很辛苦,还有一个月得测一次糖化血红蛋白,这个在6以下,就证明你的孩子不是长期浸润在高血糖水平下
: 要听内分泌医生的啊
26楼
大学三年级 希望新的一年阖家欢乐,事事顺意

我也是孕期糖尿病,没注意饮食,孩子7斤9两,不过都没问题,生完就恢复正常了

27楼
大学一年级

水果只能吃黄瓜和番茄,水喝白开水,玉米须水,冬瓜水,主食吃粗粮。我孕后期控制饮食就吃这些,每天都被馋哭

28楼
初中一年级

不要怕。同是生娃过来人。我就是干这行的。

不吃糖类麸质实物:如米面,蛋糕,面条,各种粥。没有物质转化为糖搞不起来的。

适当不甜的水果,这个肯定必要的。

29楼
研究生一年级

妊娠血糖高,控制点,生完就好了

30楼
辅导员

没事的 我也血糖高 生完就好了