减重期怎么拒绝同事请客

研究实习员 发布于 2024-05-24 16:08:28 回帖: 19 | 评论: 17 | 查看: -

办公室氛围很好,大家经常互相投喂零食或者饮料。


可是问题来了,我减重呀,啥也不敢喝,拒绝了几次,每次都觉得自己很不合群,刚才又有姐妹买了含乳饮料,说特意考虑我减肥,买的兰熊鲜奶。含乳饮料里有乳糖呀,我咖啡一天都只许自己喝一杯拿铁,剩下就是美式。


脑壳痛,喝了自己心里难受,不喝又觉得自己好矫情。

减重期怎么拒绝同事请客_闲聊

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回帖
1楼
百姓

直接说喝冰美式,可以吗?

: 我都不知道她去买饮料了
回复 : 哦哦,那确实不好弄。
2楼
博士

少喝几口,回家投喂队友。

: 纠结了下,最后没喝,同事姐姐叫了另一个小朋友过来喝。心里虽然很过意不去,但总比浪费了强。
3楼
博士后
攒着,给其他人喝
: 没反应过来,姐姐叫了其他人过来。我也很不好意思。
楼主
4楼
研究实习员 不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
最后也没喝,下次下下次怎么办。我不是不识好歹,我就是减重减魔障了。
5楼
高中一年级

群里说一声,今天开始减肥,请大家监督,我要是吃甜食,就阻止我,并把吃的拿走

: 不要说饮料,太刻意了
: 大家知道我减重,可能没想到我为了减重能这么扫兴吧。这么说吧,如果硬着头皮喝了可能我会躲卫生间去扣嗓子眼。
: 那下次就知道了,你明天请她们喝水,自己买黑咖,然后一边分一分说昨天我有点扫兴啦,真是对不住你们,所有事摆上桌,这种小事不值得内耗
回复 : 嗯,谢谢。
6楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

关系好的话,少喝几口少吃几口,不影响大局

: 道理是这样,就是已经有些病态了,我甚至晚上六点后喝水都控制。
回复 : 放轻松点儿😊
7楼
研究生一年级

直接买点小零食,说,减肥不能吃,家里的存货麻烦你们清库存了😂

: 这样后面再互请小零食,就可以拒绝,或吃无糖小点,冰美式之类就很自然的说说出来了
: 嗯,大家知道我减重,可能没想到这么决绝。我找机会表示下,话说今天就搞得有点尴尬,可能也没下次了。
楼主
8楼
研究实习员 不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
其实也没减成啥样,苦苦维系标准体重都好难。
9楼
研究生二年级

回请,然后不经意间给她看看你喝的啥,估计她下次再请的话就会问一下了,再说减肥的时候不需要那么刻意,你喝了几口别人也不知道,意思意思

: 也是,与其搞得气氛尴尬,还不如浪费些。
: 谢谢亲爱的
10楼
小学三年级

拉动她们一起减

: 她们一直问我怎么瘦的,我说就是要饿,然后大家就纷纷表示自己饿不了一点。
11楼
辅导员 金玉两难全

我在减肥期间每周一次的小伙伴聚餐也没拒绝,一开始我也觉得好像吃喝有负罪感、对不起自己。后来反而盼着这一顿,因为减肥真的不快乐,能偶尔吃一吃挺开心的。

: 我是反过来的,觉得吃饱了特别难受,怎么说呢,感觉吃了东西整个人就钝了,虽然饿着肯定不快乐,吃了更难受。
楼主
12楼
研究实习员 不陪聊,貔貅属性也没有闲置可出。勿扰!
我是内耗比较重的那种人,饮料分完了,大家也喝完了,其实最多觉得我有点矫情,就我自己心里过不去。
13楼
高中三年级

你这个碧玺很漂亮

14楼
硕士

你就用那种一听就是开玩笑的口气说,哎呦,这是故意不给我喝的呀,下次记得买冰美式!🤪

15楼
博士后
鲜奶没啥问题啊,减重不是减营养,奶制品一天至少300克,500克也不多。真觉得自己喝超标了,那就把拿铁砍了,喝免费的。而且同事反正不会天天请,偶尔一次无所谓的。控制得太狠,代谢会掉,反而减不下去。
: 别提了,我现在就是整个蚌住了,知道自己进死胡同,就是出不来。
16楼
辅导员

楼上说回请的办法很好,自己点一杯黑咖,分饮料的时候说一下

17楼
初中三年级

我减肥一直喝兰熊诶!她家相对干净 可以的

18楼
大学四年级

你就请大家喝一次呗,然后说虽然我减肥不能喝,但是你们都帮我喝出来

19楼
小学六年级

一般我遇到这种情况就是少喝点少吃点,然后带回家投喂熊孩子或队友,主打一个不扫兴不浪费