减肥第6天 12.31记录

大学二年级 发布于 2021-12-31 20:23:29 回帖: 7 | 评论: 3 | 查看: -

马上就要2022啦,在这里先祝坛子里的姐妹们明年都发大财,金子买到最低价,翡翠和田都收到自己喜欢的!
早餐:2个煎蛋1片面包和1杯咖啡
午餐:3条小黄鱼,青菜,萝卜,香菜拌素肠和1/4的红薯
下午加餐:部门聚会买了奶茶和蛋糕,我吃了如图所示的小蛋糕一勺子和半杯杨枝甘露
晚饭:好朋友一起聚餐,我很克制的吃了如图所示的这些高蛋白
总结:节假日真的是减肥路上的绊脚石😂
今天退步啦😂

减肥第6天 12.31记录_美食减肥

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楼主
2楼
大学二年级 多看少买,该出手时就出手

刚刚去苹果把se换了s7,新的一年也要好好运动

减肥第6天 12.31记录_美食减肥

3楼
初中二年级

有荤有素,还不虐

: 快乐减肥,先调整好饮食结构和饮食习惯嘿嘿,虐的也有,每周私教也蛮考验意志的😂
4楼
小学四年级

已经第六天了吗?我咋还记得刚发过第四天,难道是我又把日子过丢了😂

: 已经第六天了嘿嘿
5楼
博士

我今天吃的份量是你所有图片的总和!

: 吃饱饱辞旧迎新!
6楼
博士后

我觉得这不是减肥餐,减肥吃的真好

7楼
研究实习员

你的菜看起来好好吃!