今天是产后21天，肚子好大好多赘肉，想买收腹带或者塑身衣，有没有用过的，推荐下。。。 今天早上开始缠了纱布，没有弹性的那种，不知道有没有用。。。 163个子，平时135斤左右，临产前173斤，产后165斤，目标是120斤，从4月份开始减肥到9月底，半年期限，非常艰巨呀。。。呜呜呜。。。
塑身衣还是有用的，不要选择过于瘦的，否则你坚持不了。穿了它，自己也会觉得人精神了，吃饭时不自觉的因为束缚就吃得少了，不要穿得过瘦操之过急
塑身的都没用别想了，肚子产后回回缩的，缩的差不多了就得正经开始减肥，加大运动控制饮食，别的都没用，我切身体会哈。 实在下不去你就高温瑜伽几个月，那个真心有效果
产前产后才相差八斤？？？你家宝贝生下来几斤几两啊？我产前产后相差了十七八斤呢！我是没缠束缚带！母乳喂养！不吃主食！三正餐只吃鱼肉蛋奶还有猪肚猪腰之类！对了还有酒酿丸子不失为一道美味！不过个人喜好！都是清淡的烧法，熬汤居多！少油少盐！甜食都没事！一个月就跟没怀孕前体重一致了！
我生之前200斤 生完164斤 收腹带用了便宜的那种 不舒服 就用了几天 我现在140斤感觉肚子不大 现在在减肥 如果瘦到我之前的体重 肯定没什么肚子的 所以我觉得用处不大
我一个仰卧起坐都做不起来的。
从你原来的数据上看，我认为任何东西都可以没有用的了，只有你自己的激素周期到了，才可能慢慢瘦下来
有没有链接，我看下。。
很快就瘦了。不用制定任务啦。
收腹带还是有用的，我好几个同事都是产后就用收腹带，也没见她们减肥，腹部都挺平坦的。 推荐一个三洋的，价格比较高质量不错。
运动 控制油腻和脂肪摄入 少吃夜宵 少吃零食 除了这些其他的广告千万别相信 都是骗钱的 特别是运动 只要坚持 效果很好 肚子赘肉多 松 做仰卧起坐效果很好
引用9楼 午后红茶Amy 这个比喻
大实话嘛.
引用6楼 嘉兴月河 这东西弄上身，比吃官司还要难受。就是藏着肉，又不是真的瘦。想...
这个比喻
至少三个月后才减肥吧，现在太早了。
吃清淡点。多吃水果。多运动
这东西弄上身，比吃官司还要难受。就是藏着肉，又不是真的瘦。想瘦，就断奶后节食、运动减肥。
穿塑身衣很不舒服
你要不要喂母乳呢？喂母乳最好不要减肥哦。
控油，，控油，，，
除了运动和别吃蹄髈。。。
饮食适当控制一下好了，，，合理搭配
