虽说早已立春,但北方的天气还是很冷,此时,一定要注意保暖防寒:①头颈保暖:帽子围巾不可少;②腰背保暖:最好就是晒太阳;③腹部保暖:按摩或热敷;④四肢保暖:动可行走,静可泡脚;⑤食补防寒:羊肉是温补首选食物,常吃可以增加人体热量,抵御寒冷。
养生好贴
天气凉
下雨了,是冷了点
都阴天,没太阳
春节人家大鱼大肉7天 我清水寡粥7天 着凉发热+咳
容易感冒!多喝水!
引用1楼 lilylily23 这几天是蛮冷的
注意保暖
这几天是蛮冷的