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如何变得自信

幼儿园小班 发布于 2015-05-08 11:07:54 回帖: 4 | 评论: 0 | 查看: -

近日突然想到自信心这个话题,近期在招聘中碰到候选人信心不足的问题,也碰到同行提到信心不足的问题,在结构化面试中也会经常考察信心维度,那么一直挂在口中的自信心到底是什么?

我一直没有仔细去了解这个词,不管职位高与低,年轻与年长,都普遍存在信心不足这个问题,因为人无完人,而且未来是不可预知的,因为差异性和不可预知,所以这个问题普遍存在的,不用太担心,只是有些人严重,有些人好一些罢了。

在前些年,在自我分析过程中,我特意把自信心不足放在前三不足项,可以看出,我曾经是多么不自信之人,从身高长相这种外貌、到出身家境家庭情况、后到职场工作能力等等N多角度,让我极其不自信;

尤其看到差距比较大或不断拉大的时候,对自己会越来越不信任,这种不能对自我肯定的心理状态,只看到差距而无法正视的情况就叫信心不足。即使有时感觉自己充满信心时,过不了多久,又会陷入到差距的感觉中,又陷入不自信,内心认知的不平稳导致自我认识不清,对于自信也越发迷茫。

只是近些年好像不一样了。

突然在前些年的某一天,突然发现,怎么我的内心平静了很多,不能说内心从容了,但最起码遇事不太慌张了,感觉自己很多行为好像成为标的,感觉自己的某些优势越来越明显,获得的认可也越来越多,我自己内心也越来越认可自己,而且以前的很多缺点越来越不明显,比如现在不再感到特别的窘、不再感到无地自容、不再六神无主;而是换个种感觉,突然喜欢上了灰飞烟灭的感觉、喜欢上谈笑风声的感觉、喜欢举重若轻的感觉、喜欢主导别人的思想、喜欢在风口浪尖观景、喜欢悠然自得的感觉;即使确有难处时搞不定时,也能抱着享受过程的想法一直走下去;很多迷茫变成了井然有序的提升安排;一切都感觉能操之在我,即使不能操之于我,我也坦然接受。

但这个过程后我依然觉得自己还是以前的我,依然是那个不自信的我,我也不敢去相信这种质的变化,还以为是偶尔这么滴。所以,当我和朋友或同行说自己不自信时,他们打死都不信,他们说我展示出来的信心气场,由内而外散发的影响力,不用见面都能能感知到,难道,我的自信心建立起来了?在这种自己无意识认知的过程中,我慢慢地分析自己的行为,分析这种内在的因素,在前些年,才真正发现,其实我已经走出了不自信的怪圈。只是多年的不自信,让我一下还没意识到自己的转变,不觉间,我已发生了很大的变化!这种滴水穿石的变化,就在不经意间看到了。这个不经意,却让我等了8年,甚至是快三十年,漫长的煎熬终于换来了自信的人生。

其实很多事物就是这样,你刻意去强求,结果一直到不了彼岸,而在你不断努力之下,某一天,就都豁然开朗了,是那么自然的事情,这应该就是自然守恒定律吧。

回顾信心的建立与提升,真的是一个相当相当漫长的过程;走过的路,我历历在目。

对于信心,我很早就关注,因为它是我大弱项中的其中之一,我曾特意地想去改变它!我的知识很多是在书本上学到的,因为没有老师指点;我的很多技能与能力的提升,是在实践中摸爬滚打中不断自我感悟后一点一滴累积出来的。信心也是一样!

不自信的时候,我买过很多书,比如卡耐基关于信心系列,比如很多心理学提升信心的方面,比如这些书本里面说要不断地给自己加油,每天说“我是最棒的”,一直说下去,我是个听话的人,就照学,可结果发现,也许是自己的理解能力有问题,经常半途而废,一个月两个月能坚持,但是一遇事就歇菜,最后彻底败了,然后我就扔掉了书,觉得书本没用;

既然书本没用,我自己一下子也解决不了,就先搁着吧,有空就去分析一下,摸摸道理,当我发现自己有了信心之后,再回顾关于自信心的话题,发现,其实是有规律可循的。

感觉不自信是比较比出来的,一般而言,一个人的世界总是单纯的,当一个人到一个群体中,总是会被更多优秀的人比的抬不起头;

比如工作能力,老是觉得自己不如别人,看着别人是主管、经理、总监、副总,就感觉自己渺小,看着别人拿高薪,自己就没底气。成绩不好看到成绩好的,就有些脸上挂不住……

比如家庭,没房没车没对象,越看越心酸、怨出生、怨世局,等等,越来越不自信。

比如人际关系处理,嘴巴太笨不会说,嘴巴油滑别人也不信,说再多别人一句听不进去,越来越HOLD不住。

……

这种不断的比较,就会不断地发现自己的不足,而且每个年龄段比较的东西完全不一样;不自信就慢慢产生了,在信心这个话题上,很多人就扛不住、就倒了,就败了;即使有些人看起来很强大,其实自尊心下面的不自信却时时跟着他,所以一个人真正的内心只有自己最清楚,看到很多光鲜的人,其实很多是很造做的、虚假的,这也是很人多一喝完酒一说心里话就哭个半死的原因。骨子里的不自信,不是用钱或物质能遮住的,内心能否从容坦然,精神层面能否自信,则是一个人一直的追求。

对于信心,我是这样理解的:自信是需要很多、无数的被认可并持续地叠加,而不是嘴巴上念念我能行就可以的。在实际中我真行了之后,自我心里也要对自我不断地认同,不断地认可自己的,当这种认可又达到一定量之后,觉得自己与别人没有太大差距、甚至比别人强之后,信心就会慢慢到来,当然,再怎么比,都有人比我们更厉害,所以一个人的心智成熟程度,也影响了信心是否能及时树立,如果能知足常乐,能正常感知差异,正确对待差异,信心也会来得更早些(当然有些人天生自信的不在此范围,因为这种人毕竟还是少数)。

所以一个人的信心建立,是由认可与自我正确感知、自我定位不断结合的过程,所有这些都离不开一句话:自信真正的来源是实力。

比如容貌长相,在18岁之前是父母给的,18岁之后是由自己决定的,自己过的像糟老头?过的是否如意?自己精神状态如何?完全是由自己决定的;有些人30岁容光焕发、内涵丰富、气质迷人,而有些人30岁未老先衰、潦倒难堪;父母给了其一个好皮囊却混的惨不忍睹,所以一个人混成什么样?后来活成什么样?是否有气质?是否有精神头?是否能搭配上自己的形体?这些都是由自己决定的。相由心生,一个人的心境决定了你的容貌!这个心境,源于内涵实力。其实但凡成功者、领导者,没有几个长的特别帅,都普通人偏多;真正帅人的可能成了明星,也可能成了花瓶,但很多也只是成为偶像,最终一闪而过,真正长久的,最终验成色的是实力,这就是为什么真正漂亮的女人不是长的漂亮的那一位,而是活的漂亮的那位内涵女人,真正不老神话的明星都是实力派笑到最后。

比如物质,如房子、车子,没房没车时感觉信心不足,一聊该话题,就打退堂股;但当你有房了,你就能和有房的人聊天,聊得起劲;当你有车了,你就和有车的人可以聊得起劲;当你当上了经理,你就可以感知主管、经理,甚至总监的工作,你就能发表个人见解;当你经历了很多,你也能和他们掰一下手腕。这些也是实力的体现,是物质实力和职级实力的体现;

当然,不是说 什么都必须要具备才可能拥有自信,人不可能做完所有事情,也不是需要真正顶尖绝对的实力才配拥有自信,但是你需要获得很多基本的东西,你才有信心的基础,比如,通过常规的努力就能获得的,这是基础,比如你读书认真一点就能中等以上水平,那样你就不会看到成绩好的人就觉得自己有多差;比如你通过正常的努力,在30岁左右已成家,通过自己的努力可能已买房,甚至已买车,这样你看到同龄和你差不多成就的时候,你就不会感觉自己心里特没谱;这些,都需要你努力,是你获得一般信心的基础。

拥有基础信心之后,再发挥个体先天的优势,因为人是有差异的,你总有某些地方比别人强,而且这种比较是游离的,为什么说是游离的,就是相对的意思,因为我们比较的对象总是在变换,所以自己的优势也是相对的;但我们总是能找到与对方相对的优势,你总有比别人更强的某些才干,比如你特别具有体谅才干,比如你具有特别的表达才干,比如你具有特别的忠厚实干才干,比如你具有优秀的书面写作能力或倾听能力或执行能力等等,用好这些优势,你的信心就会得不到不断的巩固!

比如有些领导,经常在突发演讲时也经常信心不足、紧张不安、甚至有些手足发抖,我见过很多这样的领导,但这些不影响他们成为一名好领导,为什么?因为他们可能不擅长这些;能说的不一定能做,能做的不一定能说,又能说又能做的,最后都被更能说的人领导着;所以,在某方面不如别人,是很正常的,但是退一步,如果你没有任何一方面超过别人,那你都在平均线以下的时候,你想自信别人都不会信,因为空洞的自信那就是吹牛,有实力的吹牛那叫自信,当然如果过头了,就是自负;不足,叫自卑;

我的信心建立,一直是内激励与外激励并举;

我出生贫寒,一直用成就来支撑那点信心;上学时,我只能用学习成绩来告诉别人我的存在,这是我发挥长项的地方;学业上获得的成就,能鼓舞我向前,不断前进的过程中,我不比别人差,所以我用优势盖住不足;

在工作中,我通过自己的不断努力来获得自己职位、待遇上的提升;当我一路走来,发现自己在30岁左右时,我已经不迷茫了,我能很清楚自己的优势,能有拿得出手看得见的一些成就时,我就不再不自信了。我再和他们进行比较时,我已经在中位线以上了,我没有必要不自信了!

1楼
研究生二年级 多看少买

自信与成就并存

2楼
高中二年级

这是你的亲身体会?你写得真好!好希望我也能有这种质的飞跃。

3楼
初中三年级

自信都是靠积累起来的。。

4楼
幼儿园小班

天。。写了那么多。楼主,我有一个观点,不自信是小时候养成的,没有家庭宠爱的孩子没有自信。我就是这样,没自信。现在在慢慢改。方法也悟出来了,就是不要感情化,强化自己的目标。每天的行动都是奔着目标去的,这样人特别容易变得坚定,稳重,自信。