我基本上从有记忆开始就是个胖子 从小学到大学都是班里最肥的一个 同时也是最高的一个 以前身高不记得了 现在是180 体检从来不敢让任何人站自己旁边 怕被别人看到 自卑😂
直到17年10月平地一声雷 😱把自己炸醒了 意识到自己的后半辈子不能再这样继续胖下去 于是决定 🐿🐿减肥 那天大概是200斤左右
我的减肥方法很简单🐝 就是饿 绝食 因为我非常懒 不想运动 也不想健身 所以只有刻薄自己 每天吃2 3个水果或其他水果 只吃早上 中午晚上不吃 饿了就喝水 过5点水都不敢喝 这样饿下来
前几张是最胖的时候 第7是减肥1月后11月初拍的[自拍R] 10月决定减肥 饿了1个月后的成果 这个时候大概瘦了20斤 我估计的 因为那个时候没称 皂片从朋友圈翻出来的
然后又一直饿饿饿 到了18年 这个时候已经可以看到瘦了🤩脸上肉也没那么多了
然后最后几张是最近不久拍的 体重收到了62kg 全是都见骨头了 😍尤其是脸 可以跟前几张图对比 小了几圈 算是减肥成功了
但是我必须要说的是 靠饿来减肥 真的是极其非常不健康的 刚开始饿了大概有1周左右 直接饿昏了😳 大概昏了几分钟又站起来了 然后以后就没昏过了 大概是习惯了 但是我身上的肉很松弛 尤其是脸 也松弛了 出现了我深恶痛绝的法令纹] 但没办法啊 不可能为了去掉法令纹我又跑回去吃胖 但是运动健身减肥就不会 🙈🙈健身身上的肉是紧的 人看上去也年轻好几岁 我是因为懒得动
要说减肥对颜值的改变 我觉得应该是减肥前脸上全是肥肉 减肥后脸部轮廓出来了 变清新了
然后再忠告一句 无论如何不要碰任何减肥药减肥茶 没效果不说 毁身体的🧐🧐
最后 减肥后遗症就是 只要你一旦开始减肥 那么基本上这辈子你都得减肥 因为我到现在都没吃饱过 😰 跟旧社会贫下中农一样
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