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小学六年级
妩媚儿
发布于
2020-05-23 20:59:10
回帖:
54
|
评论:
25
|
查看:
-
减肥也好多年了,最重是大学时期130左右,最轻100左右。尝试过节食、运动、代餐、药、健身...基本上能尝试的都尝试了吧,也总结出来一些经验,跟小仙女们分享。
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楼主
21楼
小学六年级
妩媚儿
我感觉不管是减脂也好,瘦身也好,塑形也好,任何方法都要大概一周之后才能肉眼看到效果,这之前身体系统在慢慢地适应和调整。这也是为什么偶尔大吃一顿不会胖,猛锻炼一次也不会瘦的原因。
2020-05-23 21:31:06
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