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资深吃货们,求推荐好吃不胖的零食~

大学二年级 发布于 2014-06-03 22:15:07 回帖: 92 | 评论: 0 | 查看: -

楼主近日正积极减肥,先简单描述一下我的减肥策略:
早午两餐正常吃,放开了吃~
最爱的零食薯片呀雪糕呀巧克力呀通通给戒了~
下班步行回家,约四十分钟左右~
字典里是再也没有晚餐这回事儿了,水果,只能吃水果!~
可是。。。半夜真是饿得打滚呐!每天晚上躺床上啥也不想就想着第二天早上吃什么。。。
没有零食的日子真心难过啊~吃货们,有木有好吃不胖的零食推荐呀?救,救,救命啊!!

按时间正序
1楼

果蔬干?无添加的那种

2楼
初中三年级

香蕉啊,西瓜的糖分太高,晚饭吃点黄瓜稀饭什么的,我从去年到现在减掉了将近20斤,理解你的痛苦

3楼
大学四年级

酸奶?

其实纯点的巧克力不怕的

楼主
4楼
大学二年级
引用1楼 果蔬干?无添加的那种

我不是小白兔好嘛

楼主
5楼
大学二年级
引用2楼 香蕉啊,西瓜的糖分太高,晚饭吃点黄瓜稀饭什么的,我从去年...

零食,我要零食啊啊啊~~
MM好毅力!怎么减的?求经验~~

6楼
大学四年级

我最重时候92公斤,我吃了一段时间的双黄连,现在29斤。

楼主
7楼
大学二年级
引用3楼 酸奶? 其实纯点的巧克力不怕的

酸奶越喝越饿啊~
巧克力我没有免疫力,吃起来就不消停的,绝不能碰

8楼
研究生一年级

魔芋,生菜,热量特别低

9楼
初中三年级
引用5楼 零食,我要零食啊啊啊~~ MM好毅力!怎么减的?...

减肥还是管住嘴,甩开腿,晚上喝点粥,我爸把厨房找的到的豆子全扔锅里熬成粥,吃点黄瓜咸菜什么的,要不不吃晚饭太伤胃,还容易反弹,就喝一碗,早饭午饭正常吃,每次吃到七八分饱,这样慢慢的胃就饿小了,水果牛奶别断,还有就是运动。一年吧不到瘦了18斤,二尺四的腰瘦到二尺一不到,美美的拍婚纱

楼主
10楼
大学二年级
引用6楼 我最重时候92公斤,我吃了一段时间的双黄连,现在29斤。

蓝兄好肠胃!我肠胃不好,就不陪你玩儿了~~

11楼
大学四年级

这样,那我直说了吧,我一次发狠,想知道自己是不是很有耐力,我有个指北针,我就随便找了个方向,然后我就走,我走了十九个小时,我就拿了三根牛肉干,一杯水,回来有不觉得饿,其实高能量的东西不会发胖,要是你减肥,那么就按我这个启迪试试,不饿,还不会生病啦。

12楼
初中三年级
引用5楼 零食,我要零食啊啊啊~~ MM好毅力!怎么减的?...

对了,多吃点豆类,豆浆,或者各种豆子熬粥,黄豆对女人好的

13楼
初中三年级
引用11楼 这样,那我直说了吧,我一次发狠,想知道自己是不是很有耐力...

万一迷路了找不回来加了肿么办。。。

14楼
大学四年级

这种可能性不大,我在南疆啊,那个十字路口,话说啊,只要一回头,就可以啦,根本谈不上迷路,可是那次我真受到教训了,本来以为那个女生会觉得我很有干劲,谁知道回来以后,她说我有点二,不适合她,我也没惯病,直接回了两个字母,她反而说我有个性,我无语了。

15楼
初中三年级
引用14楼 这种可能性不大,我在南疆啊,那个十字路口,话说啊,只要一...

那最后你跟她肿么样了,求八卦

楼主
16楼
大学二年级
引用11楼 这样,那我直说了吧,我一次发狠,想知道自己是不是很有耐力...

我能说我每年都参加百公里徒步么?一走十几个小时,确实走路顾不上吃东西,一天下来也确实不太感觉到饿,问题是,接下来会暴饮暴食大半个月好嘛!

17楼
博士 大王
引用6楼 我最重时候92公斤,我吃了一段时间的双黄连,现在29斤。

好逗

楼主
18楼
大学二年级
引用14楼 这种可能性不大,我在南疆啊,那个十字路口,话说啊,只要一...

嗯~我想知道是哪两个痣~

楼主
19楼
大学二年级
引用9楼 减肥还是管住嘴,甩开腿,晚上喝点粥,我爸把厨房找的到的...

我管住嘴了啊,腿也迈开了啊,可就是饿啊啊啊啊~~

20楼
初中三年级
引用19楼 我管住嘴了啊,腿也迈开了啊,可就是饿啊啊啊啊~~

晚上喝晚粥或者吃点黄瓜什么的吧,要不太难熬,睡觉也睡不好,睡眠不好皮肤就不好。。。过了9点,连水都少喝,绝对不吃东西

21楼
大学四年级

你懂的哦,,最精彩的那两个字啊,,话说不管怎么说啊,,不管住自己的嘴巴,那么怎么搞都没前途的说啊,,于是啊,,必须要有意志力啊,,我有过好长时间不吃肉的时候,还有好长时间都不吃水果的时候啊,我也有好长不时间不去厕所的时候啊,,话说我能说,在我记忆中,我上次上厕所的时候是北京办奥运会的那天那,,我要强调的是萨马兰奇宣布北京可以主办奥运会的那天啊。,。

22楼
初中三年级
引用18楼 嗯~我想知道是哪两个痣~

应该是分手,要不就是滚蛋。。。继续求八卦

楼主
23楼
大学二年级
引用20楼 晚上喝晚粥或者吃点黄瓜什么的吧,要不太难熬,睡觉也...

嗯嗯,看来得改变一下策略,合理均衡饮食才是王道啊~谢谢美妞的建议

24楼
大学四年级

最后我与她好了呗,可是她实在是难以琢磨啊,不按常理出牌我不在乎,可是我总不在节奏上啊,,于是啊,我得说啊,,最后还是分开了,但是我真的不想她啊,,我与她好,早晚得挂她手里,最可怕的一次,她不知道在哪弄的偏方说男人吃了会更威猛,,不要邪恶啊,就是形象啊,,一定要我喝,要不就割腕,我喝了,失明三周啊,,,

楼主
25楼
大学二年级
引用21楼 你懂的哦,,最精彩的那两个字啊,,话说不管怎么说啊,,不...

哈哈哈哈,黄连后遗症相当严重啊

26楼
博士 大王
引用24楼 最后我与她好了呗,可是她实在是难以琢磨啊,不按常理出牌我...

29公斤啊啊,,,还经得住介么折腾么,,,

27楼
初中三年级
引用24楼 最后我与她好了呗,可是她实在是难以琢磨啊,不按常理出牌我...

哈哈哈,怎么不试试印度神油抹脸上形象更威猛。。。

28楼
大学四年级

想知道那偏方是什么,需要三个金币,谢谢老板,,,

29楼
大学四年级

所谓形象不是那样的啦,,印度神油其实有强大的副作用啊,不要用啊,,真的,威尔刚也不行,我知道一个不错的,,这个涉及到人体工程学,需要五个金币啊,,

30楼
大学四年级

29公斤,,是呗,那年我其实九岁啊,我是有点瘦啦

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