匿名人士253186

有什么不节食,不运动的好减肥方法吗?

匿名人士253186 发布于 2020-09-25 22:48:04 回帖: 116 | 评论: 45 | 查看: -

怕被喷懒匿了,辛苦带娃我居然还胖了,一顿不吃还饿的慌,运动暂时不现实,没人带娃,朋友圈有个卖奶片的貌似效果很好的样子,想试试,或者有什么好方法,求推荐。

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等51人 赞同
回帖
1楼
博士后
没有,若有也是以伤害身体为代价,不值得
: 火化…………
回复 : 不同意,方法是有的,截肢,马上可以瘦,躺瘦
回复 : 开玩笑开玩笑的~~其实真的没有什么不节食不运动的好办法……就…哎
2楼
博士后 腿儿虽然短,但直~

没有,有也是损害健康的,不建议尝试。

匿名人士80204
3楼
匿名人士80204

有听说早吃碳水,中午吃肉,晚上吃素有效果。没试过就是了

: 亲测有效,每天4片全麦面包,早2, 午2, 晚0
回复 : 一天四片面包这可不就是节食吗,好少
回复 : 不少了,我节食的时候一天才一片。。。
回复 : 晚上不吃有害健康
回复 : 蔬菜多吃,碳水自然就吃不下了,4片已经很多了,有时一天也就2片。
回复 : 这不也是节食吗
4楼
大学三年级

实名顶帖并密切关注🤭

5楼
博士后

优秀的1⃣️楼2⃣️楼

6楼
博士

没有,管住嘴迈开腿才能减肥。我就放弃了。

7楼
研究生一年级

主食少吃,禁止夜宵,油和糖高的食物少吃,得空就在屋里多走走动动。不需要节食,但是吃饭就吃七分饱,这个应该没问题吧,不会饿着的。

: 亲测三个月,比你这个方法还多一点每天走路一万步,没用,乖乖滚去运动加节食了。
: 这个只能维持不涨
10楼
初中三年级

跳绳,娃睡了可以跳

: 楼上不好跳,是不是都要去楼下跳
11楼
博士 🐟:wanerdou1987

没有~

12楼
助理研究员 只买自己能经常戴的!闲置在出

那就只能做缩胃手术了……先勒个腰带少吃两口吧

13楼
研究生二年级

没有……同样带娃胖了……

14楼
高中二年级
没有,减肥的道理就是吃的热量比消耗的热量少,每天基础代谢就那么多,运动你又运动不了,还不结石的话基本上没办法了。

其实不一定要挨饿,你只要吃的8分饱,每天的饮食以蔬菜,优质蛋白,(鸡肉,鱼肉,牛肉)这些东西为主,少吃碳水化合物就会瘦哒

15楼
研究生一年级

另外,奶片是什么?减肥药么?其实有一种胖叫过劳肥的,说不定等过了孩子难带的阶段你就瘦下来了

: 我带孩子太辛苦啦,早饭都吃不到嘴,瘦了很多
16楼
研究生二年级

这跟希望在家啥也不干还能天上掉钱没啥区别了……
减肥要么管住嘴要么迈开腿……

: 在家啥都不干有租金利息股息…
回复 : 这也是有前提的,有房有放租有存款。这是天上掉的???
回复 : 会投胎啊
回复 : 长辈的努力给你说的像是天上掉馅饼
17楼
辅导员

看体质呀,有些人喝茶会瘦

18楼
初中三年级

麦吉减肥法,但坚持需要毅力

19楼
博士后

朋友圈特别火的唯蜜瘦你可以试试。

匿名人士305322 : 也属于节食,前三天喝水,接下来早蛋清,午饭菜,晚苹果,我用了3套,觉得腰带挺鸡肋的,无非就是提醒自己在减肥……哦对了,淘宝有单独卖包和精油的,合适
回复 匿名人士305322 : 是吗?我之前用了20天,105.7瘦到101 因为要奶孩子,现在又胖回去了哈,不过比原来体重能轻1斤吧。家里没事给我加个汤。不能吃的,我都得吃。感觉太难了
: 我也差点买了!最后还是买了养森的瘦瘦包!不推荐,我也不卖!我是买的!以前管用!可惜夏天太晚上太放肆的吃了
回复 : 哈哈对难以控制嘴
回复 : 真心话,比代餐粉管用
20楼
博士后

不运动,吃能量密度低的绿叶蔬菜,不甜的水果,减少精致碳水,蛋白质要足,脂肪适当摄入,肥肉猪油少,不过量问题不大。
油腻加工食品少碰。我最近瘦了四五斤,主要感觉体脂有下来

21楼
博士后

看别人说敲胆经,但是要每天敲一个多小时

: 这就是运动啊,我敲了一会就累死了。
回复 : 已经是最不累的方法了
22楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

朋友圈?三无产品?珍爱生命啊妹子!!
管住嘴迈开腿,别无它法。

23楼
百姓 少花钱,多存钱

有,做梦!

: 哈哈,这个要赞你
: 你腻害!
24楼
大学二年级 咸鱼:击败西西

吃奶片减肥肯定是智商税啦,想减肥原来就是减少身体摄取,增加消耗,靠吃进去奶片减肥肯定是不可能的,有效果只可能是两个原因,一,她让你吃了这个奶片要控制饮食,那你不吃奶片控制饮食也可以瘦。二,奶片里添加了加速新陈代谢的药品,是不是正规的都不好说,我看过吃类似药品急性肾衰竭的。如果不想运动不想控制饮食又快速就剩吸脂和截肢了。

27楼
高中三年级

去油试试

28楼
一级助教 喜欢好看又有趣的东西,好好感受每一天

有,学新知识,高压力高效率的使用大脑消耗能量。

29楼
初中二年级 baby风的人造人 喔佩

就看标题,达到这个效果又不吃药…那就是病了……就可以吃得多也不胖了

30楼
初中一年级 咸鱼:amo格

做梦比较快😂