每餐吃一个肯德基汉堡能瘦不

书生 发布于 2024-05-11 10:19:33 回帖: 25 | 评论: 14 | 查看: -

看到隔壁馒头加白水减肥,突发奇想。
一年四季都馋肯德基的我……

最近经常闲鱼下单肯德基早餐两件套,6.9元,豆浆+小汉堡,很满足。下早读跑到800米外吃,吃完再跑回来,还能赶8点半前坐班,还能给我课代表捎一份。

每餐吃一个肯德基汉堡能瘦不_美食

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回帖
1楼
助理研究员

能瘦,只要每天运动消耗的卡路里比摄入的卡路里高,呵呵

2楼
硕士

不加酱 不是deep fried的话,那是妥妥减脂餐

3楼
助理研究员 宁买不换,宁换不转,宁转不打,打也DIY!
还得再加点蔬菜,汉堡里那点不够
4楼
高中二年级 闲鱼saralondon

麦满分汉堡据说可以的

5楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

减不减肥不知道,顿顿垃圾食品毁身体啊,偶尔解馋吃着玩儿吧……

6楼
初中三年级

说汉堡就放汉堡照片啊姐妹,放个鸡架😭这给我馋的

: 哈哈哈不能只馋我一个
回复 : 哈哈哈哈哈,今晚夜宵安排
: 看着可真好吃啊
匿名人士232109
7楼
匿名人士232109

能瘦。但你再配着点水果,蔬菜。甜点,雪糕,糖是绝对不能吃了

8楼
博士后
能,一个奥尔良烤鸡腿堡也就500大卡,三餐每餐只吃一个,其他绝不再吃任何东西,否则很容易热量就超代谢了。。液体只喝白水,坚持下来一定能瘦。代价是严重的营养不良,可能还会伴随肠胃系统疾病。
: 啊,有蛋白质,有淀粉,再额外补充蔬菜和低糖水果,不行吗。要不再来个水煮蛋?
回复 : 三个汉堡就1500了,成年女性基础代谢也就1600出头的样子,补啥都很容易超,最多一碗白水煮蔬菜吧,不能再多了。一个煮鸡蛋都快100大卡了。水果不用想了。
回复 : 而且还有一点,种类过于单一。另外奥尔良鸡腿堡是汉堡里热量比较低的了,有奶酪或者酱的汉堡随便也是7、800大卡,三个汉堡啥别的都不吃就已经超了很多了。。
9楼
研究生二年级 没有岁月可回头

有热量差就会瘦,有个美国大叔实验过吃一百天金拱门,减肥成功。

每餐吃一个肯德基汉堡能瘦不_美食

: 还更健康。。。会不会是麦当劳做的广告
回复 : 汉堡真的不算垃圾食品,面包健康,烤鸡腿烤牛排健康,芝士健康,生菜健康,叠在一起不会变成垃圾食品的。别喝含糖饮料,别吃冰淇淋,油炸的少吃点,控制好总摄入量就没问题。
10楼
初中二年级

有个顺口溜怎么说的来着,增肥肯德基、减脂麦当劳😄

: 啊,我马上去闲鱼搜搜麦当劳代下单
11楼
初中二年级

节食减肥中,没有什么比少吃东西减肥快

: 饿不了一点,我从2月初减到现在,一共减了1公斤,唉
12楼
高中二年级 成为自己的女王

但汉堡有炸的容易上火,蔬菜没多少营养不够吧

13楼
大学二年级

身边减肥健身的人推荐麦当劳的板烧鸡腿堡

15楼
解元 贤者以其昭昭使人昭昭

课代表好幸福

16楼
博士后

别人正常吃喝都瘦,我喝水都胖

17楼
研究生二年级 活着就是修行

吃半个应该能瘦,一个不行,热量太高了,但也不能天天吃啊,那不得吐了


18楼
一级助教

豆浆要无糖的,自己加糖,不然你根本不知道他们加了多少。

19楼
小学五年级

能瘦但是很难坚持,因为会饿,饿是反人类的。而且选非油炸汉堡也不算垃圾食品啊,比如麦当劳双吉有肉有碳水有蛋白质,有条件的带点生菜夹进去吃,没条件的回家再吃菜。双吉配无糖可乐才440卡,图上这一份食堂饭600卡,算正常饭量,其他例如外卖螺蛳粉、新疆炒米粉等的热量甚至可以飙到1000卡/碗。

每餐吃一个肯德基汉堡能瘦不_美食

20楼
博士后

肯德基上沈阳鸡架了?为啥我们这里没有啊?大连离沈阳很近啊。

: 跟沈阳没关系。。。我在南方嘿嘿。
21楼
高中二年级

麦当劳那个双吉堡据说可以

22楼
初中一年级

豆浆+鸡肉帕尼尼?   淘宝下单5.3。

姐妹,6.9估计是会员价?买贵了哦,淘宝代下单更便宜

: 啊啊啊,必须再吃点拉低均价
23楼
研究实习员

能,我外甥一暑假一个汉堡,每天蹦跶,然后瘦了十几斤

24楼
辅导员

吃啥其实都行,看总量,减肥主打一个热量差

25楼
辅导员

芝士鸡肉帕尼尼轻食版啊,能瘦