十点多和娃睡觉,夜里两点多醒来睡不着

研究生一年级 发布于 2021-03-24 03:35:13 回帖: 10 | 评论: 15 | 查看: -

早睡的困扰,已经过了一觉睡到天亮的年纪了,夜里醒来淘宝随便下个单,刷刷坛子,我一会儿接着睡去,早上还要6点40分起床伺候娃吃饭上学🎒话说自从收了个二手椭圆机,我都连续运动一个多月了,结果就是运动了个寂寞,一斤没瘦,还长了点儿,看来是要痛下决心调整饮食了,年轻时候是天生好身材,年纪大了就要拼了老命了😭刚淘宝下单了这个,买回来拉筋试试

十点多和娃睡觉,夜里两点多醒来睡不着_减肥

十点多和娃睡觉,夜里两点多醒来睡不着_减肥

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回帖
1楼
小学四年级 宁静致远

半夜的沙发不用抢

2楼
高中三年级 暗香汉元素

这样的时候挺安逸,不错啊

3楼
一级助教 不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!

十点多不算早啊,你以前经常熬夜吗?(十一点后睡觉就算熬夜)

: 对,比现在睡得晚
回复 : 经常熬夜肝过旺,所以后半夜容易醒;改善的办法是早睡养肝。
4楼
高中一年级 克己慎独,守心明性。

我家四点醒的刚刚睡着

: 娃没醒,我醒了睡不着
5楼
研究生一年级

椭圆机每天运动吗,运动多长时间呀,怎么一点都没瘦呢,体型应该有改变

: 每天一小时,每周还去上一节私教课
回复 : 体型肯定是变化的,维度有变化,体能也越来越好,不能单独看体重
回复 : 嗯,我准备一直坚持了
6楼
大学一年级

这个拉筋的好用吗?

: 不知道啊,买回来试试
7楼
辅导员 乐乐是个紫色控,紫色控,紫色控。

6点起床带娃吃饭赶校车的9个月孕妇在这里,夜里跑厕所生无可恋,刚睡着闹钟响了。。。

: 生完你会更酸爽,我那会儿一个人带两娃睡觉
回复 : 我也不知道谁给我的勇气来二胎。
回复 : 梁静茹
8楼
博士后

看到拉筋板我也火速去下单了一个😂😂😂

: 回来试试好用不,我还买了个滚轴
9楼
高中二年级

我也是每天抱娃去拉尿后就睡不着了,痛苦。当妈太不容易了,就这点没觉睡就要我老命了。

: 生完老大夜里喂奶的时候,我曾感叹地问我妈,我什么时候能一觉睡到天亮啊,我妈说,你都三十了,你妈我还得夜里起来陪着喂奶呢
回复 : 哈哈哈,亲妈就是好
10楼
大学四年级 闲鱼:爱做梦的小迷糊

我娃儿睡的香,我还是睡不着,躺下脑子里乱七八糟