看上都是穿不了的

硕士 发布于 2019-07-08 21:08:27 回帖: 5 | 评论: 4 | 查看: -

看到好看的衣服想买,一看尺寸M 码,减肥又减不了,求减肥方法,帮我甩几十斤肉,😭有经验的大神快来支个经验,让我穿上美美的旗袍

看上都是穿不了的_穿搭

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回帖
1楼
一级助教 健康管理顾问——已获得中国保健协会荣誉证书

穿的了看不上

2楼
大学四年级
要看情况。若是骨架本来就比这尺寸大,再减也难。若是因为肉多,没办法,管住嘴迈开腿,有氧无氧一起上,虐起来。
3楼
博士

戒饭,戒面包,尽量戒淀粉,一个礼拜饿半天(早午餐或者早晚餐),饿半天后可以找一两天弥补自己任何想吃的高热量食物,一个半月瘦10斤。我四月份上称118,现在106,打算100斤收手

: 那吃什么
回复 : 菜啊,肉
回复 : 不吃饭,难
5楼
百姓
健身房,私教,看在花那么多钱的份上也会坚持去……