我这些习惯是从yq 后开始的。经常被关家里隔离，慢慢就养成很多坏习惯。
以前从不把手机拿进卧室，也从不会带着手机进厕所，更不会在睡觉前躺床上刷手机，疫情期间关家里时间多了就不知不觉养成习惯了。
尝试过改掉，最多只坚持了一个星期，又打回原形，还是自己定力不够，太难了，每次想着不许拿手机进卧室，每次都失败，刷到半夜不睡觉，第二天精神不好。
看来是离不开手机了，随时随地都得带着。
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