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大家来说说练瑜伽都改善了什么

高中二年级 发布于 2019-09-20 23:04:39 回帖: 36 | 评论: 35 | 查看: -
刚开始练，感觉不错，一周3天左右，想坚持一年看看
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16楼
硕士

我也要练，现在筋骨极其脆弱。

2019-09-21 07:42:48
: 我之前膝盖老是啪啪响，双腿沉重，现在轻松多了
回复 : 请问怎么改善的？
回复 : 就是练瑜伽
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2楼
大学三年级
肩周炎好了
8楼
博士
偏头痛不发作，体型改变，脾气也没那么坏了。
32楼
研究生一年级
哪哪儿都改善！ 精气神很好，瑜伽可以练到老，老了都会很灵活～
22楼
大学三年级
正打算去练，大家快来说说
31楼
举人
体态
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