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秋季吃七种食物补脾润燥养肺

高中二年级 发布于 2012-10-23 16:11:55 回帖: 4 | 评论: 0 | 查看: -
　秋季天气干躁，会使人体呈现一些“燥”象，如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适，巧用食物来祛燥，能达到营养、保健两全其美。　　百合 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，...返回主贴 »
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楼主
1楼
高中二年级

银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。

2012-10-23 16:13:03
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2楼
硕士
引用1楼 908813490 银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。 lz,,,胃酸肿么办~，，，
4楼
三级教授
好吧，我多吃点
3楼
大学三年级
引用1楼 908813490 银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。 挺好喝的
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