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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
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0
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大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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11楼
小学三年级
xiaohwang
看来减肥还得靠饿!
2015-07-02 08:44:45
我来评论一下
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32楼
百姓
五色元音
引用31楼
专业批发GIA裸钻
我每次都是半个小时,一个多月下来也没见效果,控制食量,但是...
你要是不胖的话,想再瘦的话是比较难,我一男同事,去年减了二十几斤,从一百八多到一百六。坚持每天大概十公里的慢跑。
3楼
硕士
梧桐鸟儿
据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变化
36楼
大学一年级
芥末包子
控制食量是肯定能瘦的,我有朋友从180减到120左右 但是对身体的伤害真的很大
2楼
研究生一年级
tenacity
人感觉饿不?年纪大了不经饿,一饿就头重脚轻,说糊话
39楼
大学三年级
专业批发GIA裸钻
引用38楼
五色元音
呵呵,估计胖子的效果比较明显,但是就算没什么明显的效果,肚...
我只能晚上,早上真的起不来呀,起床困难户,晚上还可以坚持坚持
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