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我是真的瘦了唉
大学一年级
璟昕
发布于
2015-07-01 15:46:00
回帖:
41
|
评论:
0
|
查看:
-
大家还记得我之前发过一个帖子么?准备用21天减肥法减肥的?当时有不少妹子都进来给我打气的,也有一些说不科学什么的什么的可是我还算是坚持下来了吧,前3天基本没吃东西,除了喝水,后来的就基本上只有晚上不吃了,差不多2个月过去了,我从123减到了现在的108,而且好像体重还在往下掉我准备等过几天再21天减肥试试,最好能减到100左右,那就完美啦
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查看19楼回帖
楼主
19楼
大学一年级
璟昕
要冷静冷静再冷静~
引用5楼
往事若烟
问题是,能接着吃不?要每天晚上看着别人吃香喝辣自己咽口水的话...
其实我是晚上在家不吃,出门应酬和旅游的时候都是大吃特吃的嘿嘿
2015-07-02 12:08:38
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36楼
大学一年级
芥末包子
控制食量是肯定能瘦的,我有朋友从180减到120左右 但是对身体的伤害真的很大
17楼
大学一年级
璟昕
引用3楼
梧桐鸟儿
据说这样减掉的是水分和肌肉 还是少吃多运动比较好 注意身体变...
没时间运动。。。唉 腰线是真的出来了,因为以前的衣服都能穿了
35楼
百姓
五色元音
引用33楼
专业批发GIA裸钻
我坚持不了每天,一周二三次,加一次游泳,效果不是很好,估计...
我去年坚持过一个多月,基本是每周五、六次,每次大概35分钟,跑3、4公里大概。但是体重一点都没有下降。呵呵,我的目的不是为了瘦,就为了锻炼身体。
2楼
研究生一年级
tenacity
人感觉饿不?年纪大了不经饿,一饿就头重脚轻,说糊话
14楼
小学六年级
xxshui
顺其自然吧 照顾好自己最重要啦 健康体重就好
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