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最近晚上老是睡不着，白天又困得要死。着急啊。郁闷啊！

研究生二年级 发布于 2017-02-20 01:47:56 回帖: 31 | 评论: 26 | 查看: -
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7楼
初中三年级

之前有一段时间是这样，做做运动就好了

2017-02-20 09:04:21
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28楼
大学二年级
跑步
5楼
助理研究员
我也是经常这样，亚健康，可以试试运动，然而我懒，不愿意动弹
30楼
一级助教
这就是著名的：晚上睡不着，早上起不来，白天又后悔睡得太晚
21楼
博士后
睡前泡脚吧 挺管用的 还有就是躺着哪怕睡不着也不要东想西想  放空大脑就能睡着了 
15楼
大学四年级
看看身体是否缺乏褪黑素，可补充
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