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秋季吃七种食物补脾润燥养肺
高中二年级
908813490
发布于
2012-10-23 16:11:55
回帖:
4
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0
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秋季天气干躁,会使人体呈现一些“燥”象,如喉痒、口感、眼干、呛咳、大便不畅、情绪低落等不适,巧用食物来祛燥,能达到营养、保健两全其美。 百合 味甘、微苦、性微寒。入心、肺二经,为清补之品,有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克,洗净后同煮,即为糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒,...
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2楼
硕士
小白兔几只
引用1楼
908813490
银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。
lz,,,胃酸肿么办~,,,
2012-10-23 21:28:46
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1楼
高中二年级
908813490
银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。
4楼
三级教授
popwlife
好吧,我多吃点
3楼
大学三年级
huaner
引用1楼
908813490
银耳莲子百合大枣羹既美味又有效。
挺好喝的
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