楼主想要排卵正常的话很简单,去医院做个激素六项的检查,正常范围即可。然后保持一定的锻炼,饮食还有作息正常,注意保暖~顶多看看中医调理下气血这样。营养学来说你吃鱼胶 猪蹄 鱼翅这些东西,跟你吃馒头,牛肉什么的没有本质区别。吸收好不好,跟你本身的消化系统有关系。。没有恶意~祝楼主好孕 PS:有些情况下,心理因素是不可估量的,你如果觉得离了这些不行,那还是忽略我说的这些。想吃啥吃啥吧 哈哈哈哈