奶茶 甜食控 。。。

缺钙了，宝宝生长发育需要钙，你补充不足，他就往你身上吸收了，于是你就不足了。选择品牌安全点的钙去补，对腰和骨盆的修复有好处的。

钙片的话你选择吸收要好点的，不然只会让自己便秘不会吸收。