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在休息中锻炼身体--现在练习还来得及
小学一年级
天若有情
发布于
2010-09-28 13:33:33
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很多人工作忙碌,买了健身卡也是“三天打鱼两天晒网”,最后大都没有坚持,看着日渐臃肿的身材,那个着急啊! 以下是一套简单易学的健身操,挑选您喜欢的1~2个动作,每天花个5分钟,坚持下去,一定能看到瘦身的效果的,而且不用花一分钱,也不占地方。 每天5分钟,大家一起来健身吧 !001 [attach]83574[/attach] 002 [attach]835...
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抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
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34楼
幼儿园大班
翡翠钻石定做
可以修身养性 不错
8楼
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天若有情
最后一张,总算是发完了。。。。。。,原来上传时有大小限制的,我怎么把这个给忘了呢???
15楼
小学一年级
天若有情
男士也可以的,这些练习都是针对广泛大众的
22楼
高中二年级
瑾瑜
我想胖些 有什么办法?
9楼
高中二年级
tljwj2007
楼主辛苦了呀,不错呢,挺实用的,我收藏了哈
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