早上跑步真的能够锻炼身体吗?

幼儿园小班 发布于 2018-06-11 08:45:02 回帖: 7 | 评论: 4 | 查看: -

自从看了五十度灰,发现男主很帅,早上健身的步伐,深深的吸引着我,打算早上跑步,六块腹肌还不明显啊

早上跑步真的能够锻炼身体吗?_健康运动

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回帖
1楼
研究生一年级
光靠晨跑练腹肌?
2楼
副研究员
腹肌不是靠跑步跑出来滴~~
3楼
大学一年级

你是打算,早上 "偶遇"吧??


4楼
硕士 这个世界人潮拥挤,不会再有不期而遇。

跑步这种有氧运动结合无氧,早上空腹是最适合的,比夜跑效果要好得多

楼主
5楼
幼儿园小班 CODY OPAL中国合伙人 欧泊设计 批发

是吗,我以后坚持早上跑步吧,我觉得还不错

6楼
童生 别杠,你不行。我是杠精你就是白痴

炼腹肌吗?游泳都比跑步强

7楼
三级教授 天尊
头像是楼主?小帅哥哈